だ… だるい…

気分がだれてるわけじゃぁなく…
昨日の今日で筋肉痛ってよりは筋違えたかしら？ なノリのわたくし(ノ_・。)
そこはかとなく痛いが(爆) それより全身だるいのである。これから筋肉痛になるのかなぁ～～～？？
慣れないマッサージをした後のようなだるさなのである。
あ～～～～～～もぉ～～～～～だるぅ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～(〒_〒)


続き

とかいいながら今日もやってみた。。。
がぁ～～～　腹筋が痛い!　昨日よりは早く感じたけれど出来ない箇所はやっぱり出来ない。ま。。　無理するとやりたくなくなるからやめときましょぉかねぇ。。
どぉ～～せ一週間に１～２回出来たらすご～～～い！　って褒めてあげなくっちゃ自分！　な感じでしょうから(^^;)

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またやっちゃった(笑)

またまた自分で髪の毛をカットしちゃいました～(^-^)

今回はショートボブ……風(^_^;)
自分でカットしてますから、ちゃんと斜めにカット出来ているかどうかは甚だ怪しく(笑)
ま… かなり贔屓目に見てショートボブ風でございます(笑)

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これなぁんだ １５ お答え

Shyana♪さん 正解(^-^)/

目薬でございますう
これは必需品でするぅ～～～

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これなぁんだ １５

私には必需品なこのアイテム(^-^)
さぁ なぁんだ

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街撮り(三宮)

この三宮は別の日（＾＾）
打ち水なんかしてあったら綺麗かなぁ。。。
なんて思いつつ（＾＾）
街撮りだから。。　ってわけでもないですけど
広角レンズをつかいましょ。。。。
でも。。　色々なレンズ。。　練習を怠ると
す～～～～ぐ　写真に出ているみたい。。
久しぶりに今日庭のお花を撮って。。　あれれれ。。。
ダメだこりゃぁ～～～　
何事も修行でございます（；；）

キャンプ。。。アウト。。。

って言葉はなさそだけど(^^;)

我が家にもブートキャンプがやってきた。
とはいっても、買ったわけではなく帰省してきた弟から借りただけなんだけど。。
本日「き・ほ・ん」プログラム　まぁ第1巻をかけてみた。この調子で。。。　いな！　どんどん凄くなっていくプログラムも7日もやんのぉ～～～？？？
いくらあきらめるな！　頑張れ！　やせたかったらあきらめるな！　と言われたっても。。　小学校から運動系からはなるべくはなれて渡り歩いてきた私には基本プログラムすら超ハードな運動である。
一応全部やってはみたものの。。。　途中挫折する運動は全部ハード(基本で菅。。)な腹筋運動系のもの。大体腹筋で起き上がるのもいいとこ５～６回で息が上がるような運動神経した私がそんな長いことやってられるわけがない！　
けど。。　只今だる～～～～いのは腹筋じゃなく二の腕。。。　どよ～～～～んとしんどいのである。
まぁ。。　明日？？　イヤイヤあさってあたりは筋肉痛で死んでいるのかもしれない。やっばいなぁ～～～～

某サイトで。。。かっこいい～～～～と叫んできたけれど。。。。。　
言うよりは言われたいに違いなく(笑)
☆ＣＨＡＫＯ☆さん最近引き締まってるよねぇ～～
なんていわれた日にゃぁ　もっと頑張るのだろうが。。　そんなこと言われる前に挫折するのは間違いないので期待は持てない（；；）
期待は持てないので台詞も何気につぶやきではある。ま。。とはいってもムキムキなのは男性でもちょっとぞっとするので☆ＣＨＡＫＯ☆さん最近やせた？くらいで十分なのである。
くらいで十分とは書いたが。。　それが究極の目標なので「くらいで」という表現はあたらない。一応ゆる～～～い運動はず～～っっとやってはいるけれど、ゆる～～～い運動なので効果が現れるのに数ヶ月はかかるだろう。ひょっとすると現れないかもしれない。それに比べてブートキャンプは「そりゃこんだけやりゃぁやせないやつはおらんやろ～～～」つ～～くらいの運動なのでかなりの効果が期待できることは間違いない。
が！！！！
基本プログラムすらついていってない。。　ついていけるようになるまで時間のかかりそうな私に効果を期待するのは無理ってもんである。
オイオイもぉ　ギブかい？　と聞かれそうだが。。　ギブするかどうかは。。　明日から確実にまっている筋肉痛の度合いによるのだろう。。。　マジ痛そうである。
とりあえずは。。　お茶なり。。　スポーツドリンクなりのまないとドロドロ血でそのまま血栓が出来そうだ。あんだけ運動しても普段運動しない人は代謝が悪いのでそぉ汗もでないのである。かくして。。　そのまま水を補給して水で体重が増えるのだろ～～～　

ダイエットというものは。。　真剣にやせたい！　と思った人しか成功しないもんなんだそうだ。
どぉ～～～せモデルさんのようにやせるわけないのだから、適当に細くなるくらいでいいのだが。。。真剣さの欠ける者に幸せはやってこないのだろ～～～
黒ウーロン茶やヘルシア緑茶。。　からだ巡茶やら　ダイエットスリムジャスミン茶（だっけ？）　など飲みながらお菓子を食べてるようじゃあぁ　話にはならないのである。

明日で休みが終わりと思ったら…

先週から学校始まってるっと言う子あり。
あれまぁ～ 今の子は忙しいのねぇ～～
と思っていたら、普通は土日が９月１，２日で夏休みが長いのだそう。
ま… いずれにしてもあと３日。宿題のタイムリミットまであとわずか… 頑張れよ～～～(笑)

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続編がでてるのぉ～～～(^-^)

有吉京子さんの「スワン」の続編が出来ているらしいo(^-^)o
本屋さんにいかなくっちゃぁo(^-^)o

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08月30日の☆HIROBOO☆占い (BlogPet)

☆HIROBOO☆が占ってあげるね。

今日は「ビックリ運よさそう」だよ。めんどうくさくても、ビックリをしましょう

ビックリ運っちゃ。。　なんじゃ？めんどうくさくても、ビックリをしましょう　だって。。。ついさっきビックリしてきたとこだけど。。どんな意味やろなぁ。。。

心斎橋

このまぁるいエレベーター、むき出しなのです。ちょっとビックリ(笑)

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これなぁんだ １３ お答え

YANBOさん 正解！

１００円ライターでございました。
もっと有益に使って欲しいものです(ノ_・。)

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McCafe(三宮)

三宮センター街にマックカフェが出来た。
今日オープンなのかなぁ？カメラクルーが来ていた。
何が違うのかなぁ～～～ そのうち行ってみよっと(^-^)

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足の裏が…

今年は春先から息つく間もないような感じで夏まで来たのだけど…
疲れているのに撮影に出かけたせいか、行事が終わってのんびりした時間がやってきているのに足の疲れが取れなくて、右足の裏、土踏まずの右側がずっと痛い。座っているといきなり足がむくんでいたり、朝起きて第一歩目が痛かったり…
左足はそうでもないけど、とにかく右足なのである。
気持ち悪いからお医者さんに行ったら「その年では早いなぁ～～～、疲れが出てるんやろ～～～」
いきなりアレルギーも出ている感じたから、よっぽどかしらん…
健康診断は１０月。何やら気になる今日この頃である。

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これなぁんだ １３-４

少し使用頻度が減ってくれればいいのになぁ(涙)

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街撮り(なんば)

なんばは高島屋の前の横断歩道はクキクキ曲がっています。
よくある光景かもしれないけど面白いなぁ(^-^)

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