コールド大関発見！

私のお店では見かけなかったので、


何とはなしに探していたのです。


阪神電車三宮駅。ミント神戸側のコンビニで発見！


私みたくお酒によわーーーくても


飲めるらしい。。。


ま。、　あくまで、らしいですけど。。。


一回は飲んでみたいじゃないですかぁ～～～


と言うわけで、1本買って参りました。


飲んだら寝ちゃうような気もしますけど。。


夕食の時に飲んでみようかなぁ。。。

今日の飴ちゃん

モンブランですよ～～～


モンブラン!


見つけた瞬間


買い物かごです(笑)

For Princess 夢みるガーリィ素材集

	For Princess 夢みるガーリィ素材集(DVD付)
	クリエーター情報なし
	ソフトバンククリエイティブ

夢みるという言葉どおり（＾＾）


お姫様！　なんて素材があったりしますよ～～


ガーリー好きな皆様には使いやすそうな予感（＾＾）

Photobookが届いたぞー(^ー^)

PhotoIsの会場で軽く1時間は待たされて無料で作ってきた


Photobookが届いた(^ー^)


自分の写真集なんて作れるものでもないから


ホクホク(^ー^)


定価は3000円だそう。


うーーーん、定価は何だか微妙なお値段だけど、


1ページ毎にデザインも出来るので、今回は自動だったけれども


いい感じにまとまっている。


定価は3000円でも、同じデータで、2冊目からは安くなるなんて合ったらいいかなぁ。。


やっぱりもそっと安い方がいいかなぁ～～～


定価2500円クーポン制度あり！


なんて、ど？？

足マットを作ってみた

ウォーキングのNoriko先生がこんなのにのって、毎朝リセットするの？


だったっけ(・・;)　そんなことをFacebookに書いて張ったので、こんな感じやろか？


と真似して作ってみた。


こうかあるのかなぁ？　って思いっきり？？？マークで作ったのだけど。。。


アラアラ!


マットに乗ると、体がぶれません！


ええ!　


100均のテーブルマットと、滑り止めシールでバランスシートができちゃいました。


驚いたことに、大学時代の部活の影響で、くるぶしの辺りに無駄な軟骨ができてしまって


体のバランスが取れなくなってしまっている相方さんでも、


これに乗るとバシットバランスが取れて、


揺らしても、全然揺れないのです。


へぇ～～～


210円でピタッ！


あれれ。。。　


足の軟骨のせいで、真っ直ぐ足を伸ばせないのだけど。。。


それが原因で体がねじれているらしいのだけど。。


そんなんでも、ちゃんとたてるようになるのかなぁ。。。


少なくとも、いいインソールをいれてあげれば、


バランスがたもたれるってことよねぇ。。


フラットな靴用のインソール、いれてあげようかなぁ。。


こんなマットでもバランスが取れるんだもんなぁ。。

今日の飴ちゃん(^ー^)

見かけると、はずせない。。。


ミルキーにチェルシーでございますぅ(^ー^)

靴の中敷き インソールを買った。

私のウォーキングの先生(美身メソッドのNoriko先生)が、


数あるインソールの中でも、大絶賛なこのインソールを


ショップチャンネルで三枚セットのものを販売していた。


Amazonだとこれかな？

	バランスシート・ストレ クリア M
	クリエーター情報なし
	バランスシート

抜群の安定感を生むこのインソール。


この上に乗るだけで、体がピシッと安定してぐらつかなくなるのだ。


いやもぉ、それはもぉえええええええ!!!!


とびっくりするくらい安定するのだ。


この間のショップチャンネルでは


Noriko先生も出演されて、安定感あるウォーキングを披露(^ー^)


どんなに高いハイヒールでも、びくともしない先生ではあるけれど、


何にもしていない、人でも安定するのがほんまにびっくりなのだ。


これはお稽古中に試させてもらって


驚愕だったので、安定するのは間違いない(^ー^)


これを着けていたら、まだもう少し安定しないのが良くなるかな(^ー^)


継続は力なり～～～


あ～～～　抜群の安定感で、疲れにくいかもですよ(^ー^)


だって土踏まずがきっちりあるのが分かるインソールって


今までなかったですよねぇ


ほんとにびっくりです

	体をゆるめれば小顔・くびれ・美脚になる！　美身メソッド (洋泉社MOOK)
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	洋泉社

今日の飴ちゃんならぬ、今日のお菓子

今日買ったのじゃないけれど(・・;)


あ。。　食べてなかった(・・;)


鞄のなかに入ってましたぁ(・・;)


どんなんなんかなぁ(^ー^)

南禅寺の睡蓮。。。

南禅寺に入る手前にある池に沢山咲いていました。



ひっさしぶりの撮影でカンカン照りのこの池で最初のショット



マニュアルで撮影している私。。



う～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ん　



どうするんだっけ？（爆）



開いているお花は全滅でございましたぁ～～

冴様(冴咲賢一)がOPUSに！

冴様がOPUSでコンサートをしはるのだ(^○^)


いつもはファンキーフォックスで、


加曽利さんと一緒にこられるのだけど、


今回はソロコンサートなのだ！


冴咲さんのエレクトーンは繊細でかつ、ダイナミック！


実は発売と同時に速攻でチケットもゲット！


お誕生日のすぐあとのコンサートだから、


ファンの皆様もプレゼントとか一杯持ってきはるのかなぁ(^ー^)


2012年9月30日　P.M.14:00開演なのだぉ～～～


チケット絶賛発売中！


楽しみやなぁ(^ー^)

京都。。。

写真を始めたばかりの頃。。。



ハーバーランドの撮影会にこんな赤い和傘が同じようにディスプレイしてあったのです。



こんな感じに撮影したかったのに。。。



その当時はどうしたいいのかわかりませんでした。



久しぶりにみた赤い和傘。。。



久しぶりの撮影でリベンジでした。



こぉ撮りたかったんですよねぇ。。　その昔（＾＾）

電車の車内で、軽快な太鼓の音が。。

微妙な音量でながれている。


太鼓の達人の音らしい。


中学生くらいの男子4人組


まぁ、注意する人はいないが。。。


一人はイヤホーン装着


あとは微妙な音量で流しながらゲームをしている。


あの。。　その音量ってことは、


あんまり良いことじゃないって知ってるよねぇ


知ってるならやめようよ。。


イヤホーンを使っている男の子の方が随分カッコいい


たくもぉ～～～　なんて思いながら電車を降りたら


私の荷物が彼らの足に引っ掛かって、こけかけた。


一番音を出していた男の子が、即座に


すみません　と謝ってくれた。


特に悪い子でもないらしい。


もぉさぁ～～～　良くないと思ってるんなら


やめよーーーよーーーー

今日の飴ちゃんならぬ、今日のお菓子

人気のブラックサンダーのクランチ(^ー^)


に


バランスオンのちょい食べバランス栄養食


ちょこっとがよろしーなぁー(^ー^)


ま。。　ちょこっとをよーさん食べたら一緒やけどさぁ(・・;)

イケてる! 写真の撮り方 (タツミムック)

	イケてる! 写真の撮り方 (タツミムック)
	クリエーター情報なし
	辰巳出版

作例がわかりやすいので


初心者には敷居が低くっていいかも（＾＾）


あんまりステキだと。。。　だから？


で？？　になっちゃいますからねぇ。。


適度にかっこよくって＆分かりやすい作例！


はじめの一歩から。。　イケてる写真へ変身！


にはお勧めかも（＾＾）

あなたの知らない京都・異界完全ガイド

	あなたの知らない京都・異界完全ガイド (別冊 歴史REAL　)
	クリエーター情報なし
	洋泉社

この場所に。。


こ～～んな逸話が！！！？？？


パワースポットめぐりではなくても


読み物としては楽しいかも～～～（＾＾）