おはようございます
”目標 だった 数字が でたでございます
”朝 体重計に のった数字でごさいますです。
うれしいでございますです。
頑張って 「朝と夜」 体重を計ると 励みになります。
夜と 朝の差が あんまりないと、
”むくんでる”のかな
とかとかでもね 嫌になってくると（重くなってくると）体重計から
遠ざかりますよね。少し、頑張ると これがのりたくなるんですよね
単純です
一日 に 何度も のって 一人ほくそえんだり
そうそう１ヶ月の間には、
頑張る時と、頑張っても効果が出ない時があるそうです。
だめなときは、逆に 太りやすいし、むくみやすい・・・
そんなもんかと納得して やりすごすことも大事かと。
だから、体重計に のるとその変化が わかりやすくなるんですよ
でも、今日は 体調不良で お仕事お休みしました・・・
疲れているんですかね
。