土曜日水中練

こんにちは。
まずは自己紹介から。
総務、練習係を担当させていただくことになりました、２年の遠松です。

今日の練習の一部を紹介します。

～Main Swim～

　200×3 3′ IM DPS
100×6 1′20 Fr まわる！

　　rest

50×4 1′15 HE/EH/E/H

OFF明け三週目の今週から泳ぎこみが始まりました。1週目２週目よりもサークルが短くなり、距離も増えました。個人的にはMain Swim前のPullの練習で気合を入れすぎたために、上記のIMから遅れてしまいました。
しかし、Frまわる！では周囲に影響されて頑張ることができました。
やはり周りに誰もいないで泳ぐより頑張れますね。

来週には秋季、約１か月後にはウインターカップとありますのでそれを視野に入れながら頑張っていこうと思います。


何のおもしろみもなく書いてしまいましたが以上です。
次回は上手な文章を書きたいと思います。
それではまた。