おふとんが友達

こんにちは。
1年の竹内愛です。

最近朝の冷え込みが厳しくなってきました。
いつもは集合時間のギリギリを攻めている私ですが、寒さに負けず自分の練習担当である金曜日くらいは余裕を持って練習に行き、誰が来るか楽しみにしながら待っています。

がしかし、最近の金曜日は待てど暮らせど部員が来ません(T^T)今日も4人で頑張りました。
そんな今日のメニューです。



今週は火、水、木とoverloadが続き、肉体的にも精神的にも辛かったと思います。今日はBasicということで、強度は低めでした。バイソンさんの優しさを感じました。
KickもSwimも始めにDrill練習があり、その後の練習はサークルに余裕があったため、フォームを意識しながら泳ぐことができたのではないでしょうか。
個人的には今課題としている浮き上がりと、キックのタイミングを意識して泳ぎました。私は今持久力もスピードも思うようにいかず辛い時期なのですが、できることをひとつひとつクリアしてよい結果を出せるように地道にがんばりたいと思います。


さて、先日3名の方がこの部を去りました。それぞれ自分の専攻する学問に集中するということでした。
応援しています！！

ウィンターまであと2週間ほどになりました。今シーズン初のレースになる人もいると思います。これからRPや、フォームの練習が入ってくると思うので、各自調整してレースに備えましょう！！

終わりです。