花粉症との戦いが始まった宮下です。
今日のメインメニューです。(c1)
100*4 1'30
100*4 1'15
50*1 2'00
50*8 1'15 2E2H
25*4 1'30 MAX
いよいよ来週末に冬季大会が迫ってきましたね。
チラッと見ただけでも寒気がするメニューを合宿でこなし、朝練でのあみさんは練習前半から攻めて、メイン前の100✖4をも自分でトライアルして大会のレースをイメージしており、私も身が引き締まりました。
他にも朝練終わりに自主的に部室に集まり体幹トレーニングをしたり、大会に合わせて食事制限を始めているなど、冬季大会への強い気持ちが練習にきて印象に残ります。
まだまだ朝練は続きますが、練習不足での悔いが残ることはないよう、頑張っていきましょう！
