はったい粉ドリンク

はったい粉を続ける方法を色々試してみましたが、これに落ち着きました。



ツァンパなども作ってみましたが、プロテイン代わりに飲むというのが一番簡単ですね。

無糖ヨーグルト・牛乳・はったい粉・ガムシロ少々でドリンクにして飲んでいます。
カラダに良さそうなので、この習慣は継続していきたいと思っています。