貧乏飯食堂 GOOD AND CHEAP

食べることは生きること 貧乏飯は人類の英知だ!レシピ参考にはならないかな…

沖縄ちゃんぽん

2015-04-21 12:42:12 | ごはんもの
沖縄ちゃんぽんです。



沖縄風の野菜炒めライスだ。昨晩、NHKの「サラメシ」でやっていたのを気になって作ってみた。

材料

ごはん 適量

キャベツ 適量
にんじん 適量
たまねぎ 適量
刻みネギ 適量

魚肉ソーセージ(本来はスパムか豚バラ)

たまご 1個

だし 少々
料理酒 少々
しょうゆ 少々

塩コショウ 少々


作り方

野菜炒めを作り、溶き卵をかけて蒸らし、ごはんに乗っければ完成!


ああ、これはうまい。野菜もたっぷり食べれるし。
沖縄の郷土料理って、ナチュラルに野菜が多いね。これが長寿県の秘訣か・・・。



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