春堤食堂

ささやかですがハッピーのおすそわけ♪
もっともっと太くなろう~!
見た目じゃなくて こころよ心☆

練習日記

2011-04-28 21:49:37 | 卓球
●日曜日

前の週 卓球場が混んでいて1時間近く待つことになったので
早く行って 1時前からスタート ここですでに台はいっぱい・・・
今 卓球ブーム?

対 Kちゃん  3-2  0-3 ← あってるかな?
対 カットKちゃん  3-0
&Kちゃん 対 S-さん&Mっちゃん  0-3

半面で Oんちゃんと練習 カット打ち

対 Mっちゃん  3-1 ← Mっちゃんが疲れてからやろうと思ったけど先にやって正解?
対 Kわパパさん  0-3 ← どっちにくるかさっぱりわからず踊らされっぱなし

全面で Kわママさんと練習 表のカットが切れたり切れてなかったりわかりにくい


●火曜日

G様の課題練習 ・・・ と言っても自分もすごく勉強になる(ヒーヒーになる)

・レシーブをフォア6・バック4へ → バック対全面切り替えし
 私基本バックでオールラリー、フォア強打含む → 決め球出せばフォア側へ返球あり

・フォアライン長中短にいろんなサーブ出す → フォア側へレシーブから全面オール

・全面オールにサービス出す → 1本バックへレシーブ後全面オール

私の課題練習

・フォア前とバックロングのサーブランダムに出してもらう(種類いろいろ) 
 → バック対全面切り替えし ラケットはクルクル

Sakoさんと半面練習

&Zさん 対 ななさん&Oかさん  3-1
&ななさん 対 KAGEさん&shi*iさん  2-3
&Sakoさん 対 あれ? 思い出せない~  SきさんとKAGEさんかな?
どなたか覚えていませんかぁ~?  なんちゃって・・・ ごめんSakoさん

のどがカラカラになったところで 


●今日

Zさんと2時間練習

お互いに課題練習 10分 × 3セット

・バック対全面切り替えし
・フォア対全面切り替えし(フォア側多目)
・横回転入りのサーブからバック回り込み三球目 → オール

対 Zさん  5-0

練習の途中で私の燃料が切れて Zさんのおやつ袋 久々に登場♪
ごちそうさまでした~♪

あつーーーっ! (☆_☆)

2011-04-28 08:37:59 | 携帯から
朝、5時半に倉庫へ行ったらものけのから~!
荷物が届いてないことなんて今までで初めて!(10年くらい)

知り合いの配達員さんにも問い合わせ…
7時過ぎ到着したとの連絡
予定が狂ったわ~ (-_-#)


とにかく朝から大汗…
今日は半袖の陽気ですわ!

みなさん今日も一日がんばりましょう☆ \^o^/

卓球練習&…企画第二弾?

2011-04-28 00:10:39 | お食事処

今週は忙しかった~

・・・って まだ 真ん中なんですけど 

ブログはなんとか下書きしていたもので埋めてましたが とうとう切れました

 

まとめて・・・

 

月曜日のお昼ご飯

野郎組みが東京駅の東京ラーメンストリートへ行ったときのお土産

地下街にいろんなお店があって フジテレビブースにあったのかな?

ワンピース サンジくんの海賊シチュー♪

何が違うのかな? と思ったら 量 かな?  ふふふ・・・

大盛りライスにぴったりの レトルトシチューでした

この日 何が忙しかったか?

水槽の掃除 & 家事    これ、普段ためてるから 大変なんだな・・・

 

 

練習の日記は また今度の宿題にして

練習&…企画第二弾?  飲みの会

いろんなことがあって 飲む気満々のZさん

お腹減って 運ばれて来る食べ物すぐに食べたい春堤・・・

何度お手つきをしたことか 

テーブルの前で素振り禁止?のshi*iさん

今回は 何もなかったなぁ~

こちら(写真)は 「ネタの宝石箱や~!」 の 生ハム乗っかったフランスパン

5人いるのに 4つに分けてしまった・・・   生ハム4切れなんだもん

ジャンケンで争奪戦 盛り上がった~ 

注文したのは 私   ・・・   負けたのも 私 

優しいSきさんが 半分こしてくれたんだけど とても大胆でした

なんだかんだ言って みんながくれたので いちばん多く食べたんですけどね

 

遅れて来てくれたななさんにあやかろうと? 注文したのがこちら

初めて見ました!  パイナップルのジューサー 搾るやつ・・・

芯がちゃんとくりぬけるようになっていました

パインを搾るとフレッシュないい香りなんですが サワーに投入すると・・・

すると・・・ 

ま、 「ネタの宝石箱や~!」

この後 こっそり みかん酒も注文して こっそりいただきました

 

 

きれいになった ベタの宗助くん 久々の登場 

 

実は エンゼルが、 23日に産卵  25日に孵化  なんとベビー9号誕生

もう限界です・・・  ライトを消してみました

今日 稚魚たちは 行方不明になりました

親が暴れて ばら撒かれてしまった様子

暖かくなったので ヒーターも消しました

体調のことを考えて なんとか 産卵を止めてあげたいと思います

がんばっても 2ヶ月以上 うまく育ててあげられないから・・・

環境変われば 止まるかな?

 

実は 新しい企みも・・・

野郎組が おもちゃをたくさん片付けてくれたので そのスペースに・・・

ウッシッシッシ・・・・・・・

密かに 狙いをつけてる 春堤なのでした

 

楽しみ~

 

あ・・・

たくさん書きすぎて 日付が変わってしまった 

 

 

そうそう・・・

本当は PTA総会のことを書こうと思っていたのに・・・