6/14 カフェイン中毒 死ぬ場合も
カフェインは試験勉強のとき、使ったことがある。
飲みすぎたとき、手が震えてきて、誰も何も言わなかったけど
中毒だってわかった。
この症状の他に、カフェインは利尿作用があるから
頻繁にトイレに行く羽目になる。
シドニーの小説で超人気の俳優が夜眠れなくて睡眠薬を飲んで
朝、眠気覚ましにカフェインを取って
ということを続けた結果、脳梗塞かで倒れる。
眠気は自然なものだから、
体内時計を調整するのがいいと思う。
そして眠くなったら
やっていることを変える。
動く作業を10分ほどやると、眠気対策になる。