3/24 Ｎｓｔａ コロナウイルスの感染者から死者になる
高齢者が多いのだけど
それは武漢もイタリアも高血圧者が多いということ。
持病のある（これは私の単語）高齢者が危ないのだけど
高血圧の人は塩分に気をつけて。
高齢者にならなくても、塩分は気をつけたほうがいい。
塩分って積み重ねだから、急に減らしても、隠れ血圧って（これ私の表現）
あると思う。 血圧は下がっていない。
醤油の大好きな人、気をつけてください。
例えば漬物はもうしょっぱいのに、醤油をつけて食べる人、
奥さんの料理に醤油を加える人、
甘いものは角砂糖何個って示せるそうだけど
塩分はそういう示し方があるかしら？
塩分の代用は出しという説があるけど
酢も効果ある。
どうやるかはまた書く。
