少しずつ体も動かすようになり、
リハビリ室に通っては、歩行や自転車こぎのほかに、
柔軟・ストレッチ・筋トレもしっかりと！
お昼ご飯は
お粥は少し～
サラダはおいしい！煮物はダイコンだけ～ あったかい牛乳はおいしくって一気に
また体重が・・・３ｋｇ減った
テレビ少々・読書１日に２、３時間
携帯やメモ書き込みなど、けっこうヒマはない
消灯になったら眠れるように、昼間はぜんぜん寝ないようにしてるんだけど、
夜中にず～っと眠れなくなる時がある
就寝中もストーマ処置を自分でするようになると、気になってチョイぐっすりができず～
フラフラと食堂の方へ行って、
窓から夜景
夜中は照明も弱くなるけど、８階の窓から夜の景色見てるのはホ～ッとおちつく
たまに車が通ったり、救急車が入ってきたな～って感じたり