今週は
ヨシケイ定番メニュー２人用。
定番メニューを４日間と金曜配達はエコニコメニュー２種類を選択
エコニコメニューは次で紹介。
８月３０日 親子丼・マカロニサラダ・けんちん汁。
２人用 ９９０円。
ヨシケイのサラダは胡瓜、冷凍コーン、かに風味かまぼこ２本。
これで結構美味しいし彩りもいい、マカロニは２人用で４０ｇ。
サラダは自分で作ると結構作りすぎてたかな
。
好きな物は自分で量をセーブできないのでヨシケイは健康的！！
食材の種類が多いのもいい
８月３１日 さんまの塩焼き・ナスのそぼろ炒め・梅風味キャベツ。
２人用 ９８０円。
今年は秋刀魚が取れないらしい、ヨシケイも新秋刀魚になっていたが冷凍のさんまに変更
・・・でも美味しい
「なすのそぼろ炒め」鶏ひき肉５０ｇ、さとう大１、しょうゆ大１1/3と唐辛子
９月１日 豚肉のさっぱり焼き・おでん風煮・冷奴。
２人用 １０３０円。
「豚肉のさっぱり焼き」豚モモ薄切り肉２００ｇ、酒大１、しょうゆだい１1/2をもみ込み、片栗粉をまぶす。
油を熱したフライパンで肉を焼き酢大１、みりん大１1/2を加えつやが出るまで煮からめる。上につぎった青しそをのせる。
もちろん煮物は圧力鍋でスピード調理
９月２日 真ほっけ昆布白醤油干し・野菜の卵包み・お揚げと青菜のお浸し。
２人用 １０３０円。
ほっけは大ぶりで塩もきいてい、１人１枚は多いくらいです。
野菜の卵包みは人気メニューでよく登場します
薄焼き卵を野菜でくるむだけで結構美味しい。
ヨシケイ定番メニュー２人用。定番メニューを４日間と金曜配達はエコニコメニュー２種類を選択
エコニコメニューは次で紹介。
８月３０日 親子丼・マカロニサラダ・けんちん汁。２人用 ９９０円。
ヨシケイのサラダは胡瓜、冷凍コーン、かに風味かまぼこ２本。
これで結構美味しいし彩りもいい、マカロニは２人用で４０ｇ。
サラダは自分で作ると結構作りすぎてたかな
。好きな物は自分で量をセーブできないのでヨシケイは健康的！！
食材の種類が多いのもいい
８月３１日 さんまの塩焼き・ナスのそぼろ炒め・梅風味キャベツ。２人用 ９８０円。
今年は秋刀魚が取れないらしい、ヨシケイも新秋刀魚になっていたが冷凍のさんまに変更
・・・でも美味しい「なすのそぼろ炒め」鶏ひき肉５０ｇ、さとう大１、しょうゆ大１1/3と唐辛子
９月１日 豚肉のさっぱり焼き・おでん風煮・冷奴。２人用 １０３０円。
「豚肉のさっぱり焼き」豚モモ薄切り肉２００ｇ、酒大１、しょうゆだい１1/2をもみ込み、片栗粉をまぶす。
油を熱したフライパンで肉を焼き酢大１、みりん大１1/2を加えつやが出るまで煮からめる。上につぎった青しそをのせる。
もちろん煮物は圧力鍋でスピード調理
９月２日 真ほっけ昆布白醤油干し・野菜の卵包み・お揚げと青菜のお浸し。２人用 １０３０円。
ほっけは大ぶりで塩もきいてい、１人１枚は多いくらいです。
野菜の卵包みは人気メニューでよく登場します
薄焼き卵を野菜でくるむだけで結構美味しい。