低下

　今朝、早く目が覚めたので久々にジョギングしてみました。

走ることで雑用忘れたい！との思いを込めて…。

マラソンから気が付けば１か月。

あれからまったく走っていないので不安がありましたが…

不安的中！５㎞でダウン！

いやいや体力あげるのは大変ですが、落ちるのは一瞬です！

あまりの劣化スピードにに笑ってしまいました。