癒し系の絵を描いて、日々の食事を作って

メルヘン・人物・など色々な画風で描いてます
食べる事が大好き・日々の食事・思いつくままに

マシュポテト

2013-07-23 17:52:42 | 日々の食事

マシュポテト

 

簡単に作れました

きょうTVでマッシュポテトを作っていました

美味しそうなので早速作る事に・・・

ただ、TVのとおりにすると

随分時間がかかります

じゃがいもを1時間蒸すのは耐えられません

・・・と言うことで

レンジでチン7分で蒸しあがりました(皮をつけたまま、3等分にして)

皮は母と二人で熱いうちにむき

マッシャーで熱いうちに押しつぶします

バター・温めた牛乳を加え滑らかになれば

ナツメグ・塩・・で味付け

好みでブラックペパーをふりかければ

出来上がり

お昼はこんな風にして~食べました^^

 

http://hiroyokomizuki.web.fc2.com/

 

 

 

 

 

 


酢豚・ホタテサラダ

2013-07-23 07:51:05 | 日々の食事

酢豚・ホタテサラダ

 

酢豚はお酢をきかせて・・・^^

さっぱりと

 

ホタテのサラダ・お麩スープ・と供に

たっぷりいただきました

おいし~♡

 

酢豚といえば「豚肉」と「お酢」がメイン

 


この二つにはある共通の要素があるんです

 

それはどちらも疲労回復を促す健康食材

 

私の場合

 

酢豚を食べた翌日は

 

いつもより、若干

 

調子が良いですよ^^

 

ぜひ、試してみてね

 

 

何時も見て頂きまして

 

有難うございます

 

 

熱いですから

 

気を付けて下さいね

http://hiroyokomizuki.web.fc2.com/watasino.htm