～ 芋ご飯 ～

きょうは、芋ご飯です（＾０＾/

 

 

ホクホクお芋とご飯が

美味しい～

鶏から揚げの南蛮漬け風

美味しい～

ほうれん草を湯がいたもの

かつお節をかけて

美味しい～

 

蕪の糠漬けは

昨日に引き継き・・・（＾－＾）ｖ

美味しい～

こんな感じ（＾－＾）

ご馳走様でした

 

 

　

 

 

２/７(土）スクワット・・・・３０回

頑張っています

 

 

  

 いつも観て頂き、

有難うございます

　　　

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