オコゼのから揚げ
オコゼのから揚げ・南蛮漬け風野菜の付け合せ
美味しい～
厚揚げ豆腐・フキノトウ味噌
ほろ苦くて
美味しい～
フキノトウを刻み
麦味噌・味醂・酒・砂糖・・・で煮詰めました
野菜の煮付け
美味しい～
糠漬け
美味しい～
みそ汁
麩が入っています
美味しい～
ご馳走様でした
ご飯が写っていませんが・・・
いつも見て頂き
有難うございます
野菜の煮物
里芋・レンコン・ニンジン・コンニャク・さつま芋・根昆布
美味しい～
昆布だし・味醂・酒・醤油・・・で煮込みました
野菜炒め
ピーマン・シメジ・もやし・ネギ
美味しい～
鳥肝の甘辛いため
美味しい～
ニンニク・生姜・昆布だし顆粒・醤油・ごま油
海藻サラダ
美味しい～
みそ汁
美味しい～
古代米ご飯
美味しい～
ご馳走様でした
いつも見て頂き
有難うございます
今日の朝ご飯
サラダとパンをワンプレートに
美味しい～
ミルクティー
美味しい～
今日はゆっくりの朝食です（＾－＾）
ご馳走様でした
４/４（火）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます