スペアリブ
骨付き
角煮風に成りました
柔らか～いい 
おから
美味しい～
ワカメとキュウリの酢の物
生姜の千切りを加えました
美味しい～
みそ汁
美味しい～
古代米ご飯
美味しい～
こんな感じです
ご馳走様でした
いつも見て頂き
有難うございます
お茶漬けさらさら
白菜漬け・糠漬け・たくあん・広島菜漬・
そして・・・お土産に頂いた
T子ちゃんに頂いた京都の
大根の漬物
美味しい～
京都の漬物って
美味しいですよね
（＾－＾）
昆布が、効いていて・・・歯触りも良いんですよ
上品で幸せな気持ち・・・
T子ちゃんは
お姉さんと京都に行ったらしいです
うちだのおんぶ漬け
すぐ、無くなりそうです
（＾－＾）
昨日の朝食
何時もと、変わらない感じ （＾－＾）
ご馳走様でした
６/２２（木）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます