～ ホットサンド ～

ホットサンド

 

 

 

キュウリとハムをはさんだ

ホットサンド

美味しい～

マスタードとマヨネーズで味付ました

（＾－＾）

カボチャのサラダ・リンゴ・キュウリ・ハム

美味しい～

こんな感じです

ご馳走様でした

 

 

二科のＹｕＫａさんから

寒中見舞いを頂きました

彼女は確実に力を付けていますね

（＾－＾）

 

 

 

 

 

 

 

 

１/１５（月）スクワット・・・５０回

頑張っています

 

 

 

 

 

 

いつも見て頂き

有難うございます

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