～ 牡蠣のバターソテー ～

牡蠣のバターソテー

 

 

 

 

美味しい～

ぷくぷく　です　（＾－＾）

菊菜・キャベツ・焼き豚の

サラダです

美味しい～

キンピラ

美味しい～

ネギとワカメの味噌汁

美味しい～

古代米

美味しい～

こんな感じです

 

ご馳走様でした

 

 

 

 

１/２４（水）スクワット・・・５０回

頑張っています

 

 

 

 

 

 

いつも見て頂き

有難うございます

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