～ ナムル丼 ～

野菜がたっぷり

ナムル丼です

 

 

 

豆もやし・ゼンマイ・小松菜・大根

それぞれ味付け

美味しい～

ごま油が効いています

コチジャンと混ぜて

頂きました

みそ汁

美味しい～

こんな感じです

 

ご馳走様でした

 

 

いつも見て頂き

有難うございます

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～ エビフライ・カレー ～

タイカレーにエビフライと山芋

 

 

 

タイカレーに

冷凍エビをトッピングしました

山芋もついでにフライにして

美味しい～

エビフライの衣が

山芋にくっついてしまいましたが・・・

こんな感じです

 

ご馳走様でした

 

 

 

６/１３(水）スクワット・・・５０回

頑張っています

 

 

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