エビチリ
エビチリ
久々です～
美味しい～
カボチャの煮物
美味しい～
味噌汁
美味しい～
ご馳走様でした
いつも見て頂き
有難うございます
トーストに色々のせて
たっぷり
頂きました
美味しい～
ブルーベリー・ブドウ
美味しい～
こんな感じです
ご馳走様でした
いつも見て頂き
有難うございます
蕎麦の花
蕎麦の花言葉
懐かしい思い出・・・苦楽を共にし、酸いも甘いも分かちあった、旧友向けの花言葉
喜びと悲しみ・・・・・・・・・同上
あなたを救う・・・困っている相手に贈ると喜ばれる花言葉ですね
ソバは春まきで夏に収穫する夏ソバと、
夏蒔きで秋に収穫する秋ソバがあり、
秋ソバは多収で味も香りも良く、新ソバと呼ばれているそうです
いつも見て頂き
有難うございます
鮭のグリル焼き
昨日の夕飯
鮭のグリル焼きです
美味しい～
皮がパリパリ
身がジューシー（＾－＾）
玉ねぎ・ジャガイモ・ズッキーニ―・も グリルで焼きました
タルタルソースを付けて
海老・キュウリ・玉ねぎ・の 酢の物
美味しい～
ヒマワリの種・松の実・アーモンド・カボチャ・クコの実・・などのナッツ
アクセントになります
味噌汁
美味しい～
こんな感じです
ご馳走様でした
９/１０（月）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます