～ かぼちゃの煮物 ～

 

カボチャの煮物

 

 

 

 

 

玉ねぎ・牛肉・・入りです

カボチャの美味しさを再確認

 

美味しい～

 

 

揚げ出し豆腐

厚揚げを出汁で温めただけです

（＾ー＾）ｖ

 

美味しい～

 

 

味噌汁

玉ねぎ・ワカメ・ほうれん草・エノキ・・・入り

 

美味しい～

 

 

ご馳走様でした

 

 

 

10/20（水）クワット・・・５０回
頑張っています

 

 

 

 

 

いつも見て頂き
 
有難うございます

  
 
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