レーズン・クルミパン
今日も美味しく焼けました
こんな感じです
これは昨日の朝食
冷凍バナナ・牛乳・スピルリナ・・・をジュースにしました
美味しい～
今日の朝食
何時ものパン
美味しい～
野菜サラダにリンゴを加えて
美味しい～
ご馳走様でした
いつも見て頂き
有難うございます
新しい球場に成って
初めて行きました（＾－＾）
券が有るよ・・・って
電話が有りましたよ（＾－＾）ｖ
めちゃくちゃ いい席です （＾０＾/
黒田さんのファンですね 
さあ、今から風船を・・・
飛ばしました
こちらからだと
選手の顔が、良く見えますね
あまり、見に行かないけれど
やっぱり、生で見るのは、良いですね
何だか、元気に成りました
（＾－＾）ｖ
７/２５（火）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
今日の朝食
ポテトサラダ
美味しい～
クルミレーヅンパン
美味しい～
長時間醗酵ヨーグルト
美味しい～
牛乳
ご馳走様でした
いつも見て頂き
有難うございます
チキンライス
昨日の夕飯です（＾－＾）
ご飯が余ると
よく作ります
美味しい～
卵豆腐
美味しい～
枝豆
美味しい～
みそ汁
美味しい～
ご馳走様でした
７/２３（日）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
茄子の焼き浸し
茄子の焼き浸し
美味しい～
今日は白ワインにシソジュースを混ぜました
美味しい～
綺麗な色ですね
ほろ酔い～ ほろ酔い
親子丼
美味しい～
パクパク パクパク （＾０＾/
らっきょ
美味しい～
ぽりぽり ぽり 
ご馳走様でした
いつも見て頂き
有難うございます