とろろ蕎麦
美味しい～
山芋・卵・ネギ・三つ葉・チクワ
昆布だし・あご出汁・味醂・醤油
しっかり出汁を出しました
（＾－＾）
ご馳走様でした
６/２５(月）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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天茶漬け
かき揚げ天婦羅を
天茶漬けにしてみました
美味しい～
美味しい～ 美味しい～ 出汁を取りましたよ（＾－＾）
昆布だし・あご出汁・味醂・醤油
さらさら ～ っと
高級な天婦羅店でも頂きますよね
ご馳走様でした
いつも見て頂き
有難うございます
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昨日の夕飯は
レバニラ炒めです
美味しい～
オクラ・鳥肝・ニラ・ニンニク・生姜・
酒・味醂・昆布だし・醤油・ごま油
豆腐とトマトのサラダ
美味しい～
玉ねぎドレッシングで頂きました
古代米ご飯
美味しい～
みそ汁
美味しい～
子持ちこんにゃく・ラッキョウ
美味しい～
去年漬けたラッキョウは最後です
こんな感じです
ご馳走様でした
６/２４(日）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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レーズン・クルミパン
今日も、ふっくら、焼きあがりました
（＾－＾）
元種を作りました
人参・山芋・リンゴ・ごはん・塩・砂糖・元種・・・をミキサーで撹拌します
こんなに醗酵します
水・砂糖・塩・バター・元種・強力粉・・・を混ぜて
保温して、醗酵します
こんなに、膨れました
（＾－＾）
クルミ・レーズン・・・を加えて
型に入れて
醗酵させ,オーブンで焼きます
はい、出来上がり 
きょうも、美味しそうに出来ました
６/２３(土）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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マーボー茄子
マーボー茄子
美味しい～
ピリ辛豆板醤味が食欲をそそります
（＾－＾）
みそ汁
美味しい～
キンピラ・ラッキョウ
美味しい～
古代米ご飯
美味しい～
こんな感じです
ご馳走様でした
６/２２(金）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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