山茶花
サザンカ全般の花言葉は
「困難に打ち克つ」「ひたむきさ」
ピンクのサザンカの花言葉は
「永遠の愛」
2/ 12（水）スクワット・・・５０回
頑張っています 
いつも見て頂き
有難うございます
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うどん屋さんに
うどん玉を頂きました
早速、作りました
（＾－＾）
美味しい～
卵・油揚げ・天かす・とろろ昆布・ネギ
顎だし・昆布だし・いりこ出汁
みりん・酒・醤油
ご馳走様でした
2/ 11（火）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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ビーフシチュー
とっても 久しぶりです
（＾－＾）
ハインツのデミグラスソース・赤ワイン・醤油（少々）・ローリエ
玉ねぎ・ジャガイモ（秋津のジャガイモ）・人参・牛肉
美味しい～
たっぷり ホカホカ
（＾－＾）
ご馳走様でした
2/ 10（月）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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昨日の夕飯
鮭の塩焼き（焦げ焦げになりましたが
）
モヤシとニラの炒め物・酢キャベツとローストビーフ
美味しい～
餅入り巾着・かぼちゃ・蕪の煮物
美味しい～
ご飯・味噌汁（玉ねぎ・蕪・さつま芋）
美味しい～
ご飯が美味しくて
お代わりしましたよ
ご馳走様でした
2/ 9（日）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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お好み焼き
肉・卵・そば入りです
美味しい～
Eちゃんが
お好み焼き屋さんを
するそうです
アルバイトでは、なかなか
焼かせてくれないそうです
家に鉄板が有るので
練習しなさいよ・・・と言って
練習です
（＾－＾）
上手くいきますかね・・
上手く焼けましたね
出来上がり
（＾－＾）ｖ
とっても
美味しかったですよ
（＾－＾）
ご馳走様でした
2/ ８（土）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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