りんごケーキ
久々のりんごケーキです
（＾ー＾）
ケーキ生地にりんごを乗せた
シンプルで
美味しいケーキです
（＾０＾）ｖ
さあ 焼き上がりました
（＾０＾）/
粉糖をかけて
（＾ー＾）
こんな風に
頂きま～す～
シナモンをかけても美味しいですよ
（＾ー＾）
ローズヒップティーに蜂蜜を入れて
美味しい～
ご馳走様でした
9/19（日）クワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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野菜カレー
野菜がゴロゴロ
野菜カレー
（＾ー＾）ｖ
冷蔵庫の整理にも役立つメニューです
野菜だけなのに
美味しい～
ニンジン・メークイーン・玉ねぎ・
茄子・蓮根・椎茸・カボチャ・・・と
色々入っています
特にメークイーンとカボチャが
美味しかったです
（＾ー＾）ｖ
トマト・ゴボウキンピラ
美味しい～
ご馳走様でした
9/17（金）クワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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鶏ごぼう
ごぼうが安くて
思わず買ってきました
キンピラよりボリューミーで
美味しい～
皮をむいた牛蒡を綿棒でたたき
くづすように細かくし
ごま油で炒めます
鶏肉を足しさらに炒め
砂糖・唐辛子・酒を入れて蓋をして５分
最後に醤油を加えて煮詰めて
胡麻を振って出来上がり
フライパン一つの簡単料理です
（＾ー＾）ｖ
茄子の味噌汁
美味しい～
ご馳走様でした
9/12（日）クワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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冷やし中華
毎日随分涼しくなって来ましたね
でも、少し動くと
まだまだ汗が出てきます
買い置きしていた冷やし中華が
一つ残っていましたよ
（＾ー＾）
美味しい～
まくわ瓜
甘くて美味しい～
ご馳走様でした
9/11（土）クワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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たらこスパゲティー
美味しい～
サラダ
美味しい～
ドレッシング
・アンチョビ・トマト・玉ねぎ・ニンジン・にんにく
・エキストラバージンオリーブオイル
・だし醤油・ワインビネガー ・乾燥バジル
・胡椒 ・塩 ・砂糖
ご馳走様でした
9/10（金）クワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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