昨日は寝酒を飲んだ。
が、胸がムカムカして眠れなくなり、一晩中ポイ活をして、朝の六時ぐらいにゴミ集積場にゴミを捨てに行ってきた。
そして今は、バッハのフルートソナタを聴きながらブログを打っている。
最近、睡眠のリズムが壊れて困っている。
ある日は夜一晩中起きていると思ったら、次の日午前中いっぱい寝ているというあんばいで、とても勤め人には戻れない生活パターンだ。
が、それ以上に恐ろしいのは病気の再発だ。
また、あの世界バーサス自分なんていう想像するだに不快で恐ろしい世界になんか舞い戻りたくない。
さて、亡くなった中井久夫先生の知見によれば、睡眠のリズムの乱れがあっても、四十八時間で帳尻が合っていれば、まだ安全圏内らしい。
それが三日三晩眠れないなんてなってくると、やばいらしい。
さてと、そろそろ朝ご飯を食べて、ラジオでも聴きましょう。
それでは皆さん。
よい三連休を。
