昨日の晩ごはんは、れんこんのはさみ焼き、今日の晩ごはんは、鶏肉とさつまいもの煮物でした
どちらも、テレビのお料理番組で見て、おいしそうだったので作ってみました
旬の食材を使ったお料理を紹介してくれるので ありがたいです
れんこんもさつまいもも、ビタミンＣと食物繊維が豊富で、体に良さそうです
例の デザイナーフーズ・ピラミッド（発ガン予防に特化した食品）には、載っていませんけれどね
相変わらず、ダンナちゃんは、「野菜は薬」 とか言っていますが、私は普通から大好きに変わりました
野菜料理をもっと勉強したいです
晩ごはん ５７７kcal
晩ごはん ５２８kcal
