お弁当 ５５２kcal
今日は、娘ちゃんは遠足で、お弁当を持っていきました
メインは、焼きめんたいこ と ささみのから揚げ
「ぜんぜん足りなかった」 と言われるような気がします
晩ごはん ６４８kcal
昨日は、お友達のおうちでお昼ごはんをごちそうになりました
手作りのキムパップ（韓国風のり巻き）、絶品でした
４人でおしゃべりに夢中になりすぎて、レシピ教えてもらうのを忘れたのが残念
お持ち帰りの分まで作ってくれていて、ダンナちゃんも大喜びで食べていましたよ～
おもてなし上手な、出来る女
て感じのお友達です。見習わなければ
朝ごはん ４５０kcal
日曜日の朝、今度は じゃがいものスコーンを作ってみました
じゃがいもを1センチ角に切って、レンジで４分チンして、スコーンの生地に入れて
焼きました。キャベツのスコーンよりは好評でした
晩ごはん ５０２kcal
