糖尿病治りました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　晩ご飯　５０２kcal

昨日は　とてもいいことがありました。ダンナちゃん、血液検査を受けましたが、血糖値が正常値に戻っていました　糖尿病が治ったようです　

 

病院のお医者さま、体重も１１キロ減ったと知って、「２ヶ月半で１１キロ減量はすごい

ですねすばらしいです、奥さんの食事療法」　と言ってくださったそうです

 

そんなお褒めの言葉をいただけるなんて思ってなかったので、もう嬉しすぎて顔１００倍になってました　ダンナちゃんに、「お医者さま、何て言ってた？」　と、何回も聞

いたり

 

もともとお料理が好きで、カロリー計算も献立を考えるのも料理するのも、すべて楽

しみながらやっていたので、続いたのだと思います　

 

それから、このブログのおかげだとも思っています　少しでも参考にしてもらえるも

のを頑張って作ろうという気になりましたから　

 

読んでくださった方、コメントをくださった方に感謝します

 

糖尿病は治ったけれど、まだまだメタボです　これからも食事療法を続けて、も

っとかっこいいダンナちゃんになってもらいます～

 

ご飯は今日から１０g減らして１００gにしました