「おにいちゃーん 会いたかったよ～!!」
「ひょえっ 鏡かと思った」
これ 毎日増殖していったら ふふっ 怖い。
何人 弟おるねんっ!! って。
今 私とジャンケンしたら 皆さん勝てますよ。
すばやくできるのは グーだけですから。
パーも ばね指ちっくだから バシッと開かないし
チョキは薬指と小指が浮いとる～
ジャンケンがリハビリに使われるのが よーくわかるなぁ。
イベントがない時期も 大変忙しい毎日ですが 作品づくりでは
仕上げて完成～ではなく 少し時間を置いて 再度チェック。
この繰り返しが多いので 達成感があるようで ないような感じもするわけでして。
この感じっていうのは 積み重なると 達成感欲しさに
何か別の欲求を作って達成させようとするもの。
食欲や買い物欲なんかに走ったら あ～大変。
(だから たまに ロールケーキをはしからまるっと1本食べたいっていう気になる)
なので ちょこっと掃除で 達成感を得られるように 掃除道具配置しました。
激落ちスポンジに 重曹とクエン酸 隙間用ブラシ
使い古しタオルは小さく切って使い捨て用に などなど。
普段から きれいにしているお宅では この方法は意味なしでしょうけど
年末の大掃除をしていない我が家にとっては 意味ありありです。
鍋とかやかんがピカリ～ンときれいになると 達成感!!
最近は 時間、手の負担などを考えたら 一気に何かをするのは無理だと学習したので
片づけも今日はここだけということに変えました。
燃やさないゴミは1ヵ月に２回しかないので それにあわせて
その手のゴミがでそうな場所を重点的にお片付け。
スッキリすると また仕事もはかどるってわけで～☆
まあ 私の場合はこの手のことで 小さな達成感が得られるのでね。
向き 不向きがあるでしょうから 自分にあった方法が発見できたら
心身のバランスがとりやすくなると思いますよ～。
一応 むか～し 昔 ヒーラーという仕事もしておりましたので・・・ふふふ。