
先日研修会があり、本当は打ち上げの予定だったのですが、事情があり中止になっています。
独りでベイシェラトンのバーに寄りました。
ボトルを出してもらいながら、クラブサンドウィッチとサラダの夕食です。
フードメニューが充実しているのはありがたいですね。
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休みの日は、横浜高島屋で昼食を買うことが多いのですが、油断するとすぐに食後血糖値にはね返ります。
特にご飯の影響が大きい。
たまに勇気をふるって、アボカドサラダとサンドウィッチという組み合わせにし、サンドウィッチを少し残します。
それでやっと食後2時間値が140以下になります。
それを確認し、残りのサンドウィッチを食べるようにしています。
急上昇を避けるための工夫ですが、お腹は空きますね。
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毎年この時期に同じタイトルでポストしています。
テンプレートをサンセットビーチにしました。
まだまだ暑い日が続きますが、8月はもう10日ありません。
あれもしたい、ここにも行きたいと思いながら、時間が過ぎてしまいました。
寂しいものですね。
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上大岡の京急百貨店に行きました。
6階の新星堂が閉店していました。
もちろん予告されていましたので承知はしていましたが、淋しい気持ちもあります。
ダウンロードなどで音楽が聴けるので、売り上げにも影響していたのでしょうね。
ギターの弦など、ちょっとしたものを買うのに便利でした。
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