新型コロナウイルス陽性その後

初日朝に1回だけ37度の発熱を見ましたが、その後はずっと平熱です。
確かに少し咽頭痛はあり、薬は症状緩和に役立ちました。
風邪を引いたときはひたすら横になるというのが鉄則と考えていますので、眠らなくても臥位を保っていました。
盛岡行きを中止したので、新幹線切符を払い戻しに出かけました。
特急券・新幹線指定席などを取り扱う自動販売機で可能なので、ほとんど対人関係を媒介せずに処理できました。
2類のころは、外出禁止だったのでこういうこともできなかったわけです。

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今回を振り返ると、7日の週ににっぽん丸、14日の週に盛岡と予定が続いたので、その前に主に夜の仕事（講演や会議など）が立て込んだのが一つの原因とは思います。しかし、感染後いろいろと調べたところ、オミクロン株の中でもいろいろ変異しているようで、現在流行しているものはこれまでの抗体をすり抜ける特長があるようです。まさに「風邪」のウイルスですね。
しかし職場に迷惑をかけてしまうので、当たり前の感染対策だけではなく、今回のエピソードを振り返った新たな対策も必要と思います。

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断酒日や節酒日はそこそこ守れています。夜の仕事の回数を制限しても、今回は言わばアブノーマルな日程でした。そこで、週に1日完全off日を「意識的に」設けることにしました。offは仕事だけではなく遊びも含み、「何もしない日」としますが、オンライン会議は目をつぶります（他の方もスケジュール調整が難しいので。）。昨年新型コロナウイルスに罹患したときに読んだ本の感想として、「安息日には休むためのマニュアル的な計画が必要」と書きましたが、それをより強く意識します。手帳に緑色のラインマーカーでハイライトし、「green day」と呼ぶようにしました。この日は「静かに考えること」をメインに過ごすことにしたいと思います。

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新型コロナウイルス陽性

起きてみたら、少し喉が痛い。
痰の絡む咳も出ます。
熱はご覧の通りです。
しかし、前の晩の就寝前に体が何となくだるかったこともあって、念のため受診してみたところ、抗原検査で陽性になりました。
昨年に続いて2回目です。
仕事で盛岡に行く予定でしたが、それもキャンセルです（逆にそのために仕事を入れておかなかったのはラッキーと言えるかもしれません。）。
しかし、自覚症状もほとんどなく、出勤してしまう人もたくさんいるのでしょうね。
抗ウイルス剤を内服するまでもないと考え、咽頭の痛み止めだけ処方してもらいました。
しばらく自宅に引きこもります。

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胃の内視鏡

　

年に２回胃の内視鏡検査を受けています。
そのうち１回は大腸ファイバーも兼ねるのですが、今回は胃の検査だけです。
前日の１９時から絶食になります。
目視では若干の胃炎があるものの、大きな問題はなさそうです。

検査終了後、遅い朝食としてモスバーガーをいただきました。

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大腸ファイバー検査

毎年報告していますが、本日は胃と大腸の内視鏡検査です。
この下剤を飲みます。
以前は検査食を取りながら仕事をして、木曜日に受診していたのですが、さすがにおなかが持たない。
最近は日曜日自宅に籠もって、月曜日に検査を受けるようにしています。
胃の内視鏡はとにかく、大腸は２日がかりになり、それなりに体力を消耗するのがネックですね。
今回問題がなければそろそろ終わりにすることも考えています。

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新しい育毛剤

これまで長年使っていた育毛トニック（写真右）が見つかりません。
Amazonではその値段が倍近くになっています。
これも値上げなのかと思っていましたが、どうも販売中止になったらしい。
やむなく他のものを購入しました。

最近抜け毛が目立ってきた気がしていて、手入れが重要と思っています。

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新しい血圧計

毎朝体温と血圧とを測定していますが、血圧計の表示がおかしくなってしまった。
仕方ないので買い直しましたが、今のものはいろいろな機能がついているのですね。
その分値が張るので、最低限の機能のものにしました。
何か少し数字が高くなった気がします。
正確に測れているということなのかもしれません。

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体重経過

7月のデータを入力し、グラフ化しました。
一喜一憂する気はありませんが、減量傾向は続いていますね。
油断大敵です。

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コロナ太りその後

６月のデータをまとめました。
新型コロナウイルス闘病の間は考慮しないこととしましたが、平均がやっと１年前に戻りました。
本当を言えばもう少し落としたいところですが、無理をせずにこの数字を維持していきたいと思います。
体重増加をコロナのせいにするのは今回で終了にしたいと思います。

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胃の内視鏡検査 その後

先日血液検査で腫瘍マーカーが少し高かったので、再検していました。
その間に新型コロナウイルスに罹患してしまったので、結果を聞きそびれていましたが、正常範囲に入っていました。
生検の結果も悪性のものではありませんでした。
数字が高かったら肺のCT検査も行うつもりでしたが、少し様子を見ることにします。

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新型コロナウイルス闘病記５ 総括

昨日をもって、自宅療養期間を終了しました。
と言っても、５類に移行してからは自主的な療養であり、簡単な買物などには行こうと思えば行けたのでしょうが、自粛していました。

振り返って総括してみたいと思います。
１．感染経路
これがわかれば苦労はないですね。
潜伏期が５日間として、その間に感染の機会がどのくらいあったかというのはわかりません。
東京に電車で移動するときに、グリーン車の前の席の男性がマスクもせずに咳をしていた時は気になりましたが、機会はそればかりではないでしょう。
２．発症
日曜日の午前中は特に問題はなかったのですが、午後に倦怠感が強くなりました。
風邪の場合は前日くらいから違和感があり、翌朝にそれがはっきりするというパターンですが、新型コロナウイルスはその日のうちに明確になってくるような印象です。
このときが一番感染力が強いと言われていますので、（私の場合は日曜日でしたが）午後から休む、といった対応も必要になりますね。
３．検査
自宅にあったインフルエンザキットでは陰性だったのですが、新型コロナウイル抗原検査キットは期間切れになっていました。
たまたまその日のうちにかかりつけ医の予約が取れましたが、いくつかあらかじめ心当たりを作っておく方が良いでしょう。
４．治療
年齢と（全く発作はありませんが）気管支喘息とがリスク要因でした。
抗ウイルス薬のラゲブリオと解熱剤を処方していただきました。
まだ公費ですが、医療保険の対象になったら１錠２０００円でそれを１日８錠内服するのですからね。
慎重にならざるを得ません。
感じとしては、インフルエンザの時のゾフルーザ、リレンザなどと同じ印象です（楽になるのが１日程度早くなる。）。
５．療養
家庭内感染は避けられません。
家庭内隔離しても無症状の内に感染していると思った方が良いでしょう。
我々は２人暮らしなので何とかなりましたが、同居家族が多いと大変なことになります。
私は、常に複数のデスクワークを抱えているので、これを機会に一気に片付けることができました。
これはメリットの一つです。
前半はひたすら眠ることに専念しましたが、後半は日常生活のリズムに戻していく必要がありますね。
後遺症のひとつに易疲労感がありますが、療養期間中の体力低下も影響しているかもしれません。
６．後遺症
特に後遺症は感じません。
一貫して味覚・嗅覚は保たれていました。
いわゆるブレイン・フォグも、これは前からあるものと感じています。
７．療養後
１週間は棒に振るわけですから、仕事もたまっています。
少し無理しても早めに片付けたくなるところですね。
しかし、前述したラゲブリオは「特例承認」ですので、思わぬ副作用が出現するかもしれない。
私が恐れるのは、別のウイルスへの感染です。
これでインフルエンザに罹患したら目も当てられない。
その点を一番注意したいですね。

いずれにせよ、いろいろな方にご迷惑をおかけしました。
申し訳ありませんでした。

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新型コロナウイルス闘病記４

今日は発熱することもなく、まったくの無症状でした。
しかし、できるだけ眠るようには心がけています。
発症日が日曜なので、ウイルス排出が激減するという５日目をすぎる土曜日からは、マスクを着用しつつ、最低限の買物等のための外出が可能になります。



そう言えばと思い、２年くらい前にホテル療養になった場合に備えてのグッズを引っ張り出してみました。
ふりかけやスープなどは賞味期限の関係で、以前に処理しておいたのですが、その後も一応セットにしたまま残しておきました。
こういう時もあったんだと思うようになるもんですね。
もうこれは解体することにします。

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新型コロナウイルス闘病記３

本日は夕方になっても体温の上昇は認めず、解熱剤も使用しないで済みそうです。
咽頭痛ももうほとんどありません。
自分の感覚とするとインフルエンザB型より楽な印象です。

株が違うとは言え、当初はこれで２週間隔離されていたのかと思うと、いかに大変だったかと感じます。
その間に急変して亡くなった方もいたわけですから。
ワクチンを複数回接種しているのも、状況が異なりますね。

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新型コロナウイルス闘病記２

　

抗ウイルス薬の効果か、午前中は平熱でした。
しかし夕方は３７．７℃まで上昇したため、解熱剤を使用しています。
陽性が判明してから、急いで家庭内隔離したのですが、本日夕に妻が陽性となりました。
症状出現２日前から感染力があるので、どうしても間に合わないですね。

今回家庭に持ち込んだのは私ですので、申し訳なく思います。

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新型コロナウイルス闘病記１

日曜日に何となく倦怠感を感じたので検温すると３８℃でした。
これはいけないと、早々にベッドに入っています。



手持ちのインフルエンザキットでは陰性だったのですが、新型コロナウイルス抗原検査は１月で使用期間が切れていました。
たまたま月曜日に休みを取っていたので、医院を受診しました。



すると新型コロナウイルス陽性の判定でした。
１週間の自宅待機になります。
スケジュールを見直しましたが、（幸い？）ゴルフの予定などを入れていて、比較的休みが多い週でした。
ただ、土曜日に外部の仕事があり、それに参加できないのは大変申し訳なく思っています。

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今のところ、３７，５℃程度の発熱、軽い咽頭痛と咳くらいです。
発熱はかったるいですが、今のところ正直インフルエンザより楽です。
ハイリスク者の件を別にすると、５類相当は適当ではないかと思いました。

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何日か闘病記を投稿します。

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胃の内視鏡検査

年に２回胃の内視鏡検査を受けています。
肉眼的には大きな問題はありませんでしたが、念のため１カ所生検しています。
事前の採血で、腫瘍マーカーの一つでもあるCEAという値が初めて基準値を超えました。
低置でもあり、もう一つのマーカーは正常範囲内なので、おそらくは大きな問題はないと思いますが、生検結果を聞きに行ったときに、もう一度採血してもらうのも手かな、と思っています。

こうして、いろいろなところにほころびが出てくるのですね。

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