２０１６年の目標

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

今年の目標です。順不同です。

１．３月に行われる認定試験に合格する。
２．専門雑誌の抄読会をスタートし、継続する。
３．Ｈ３０年に開催される学会の準備に着手する。
４．外国に旅行する。
５．英会話を続ける。
６．ギターのレッスンを続け、人前でバンド演奏する。
７．ゴルフのスコアを縮める。
８．血糖値１００以下をキープする。
９．芥川龍之介全集を再度読破する。
１０．ブログを６０回以上更新する。

ちょっと現実的すぎますかね。

toko

今年の振り返り

まず目標の振り返りです。

１．仕事関係の資格を２つ取る。△
一つは来年３月の試験でした。準備はしています。もう一つは研修に出る機会に乏しく、取得できませんでした。
２．学会で２回発表する。×
頼まれ講演ばかりでした。
３．論文１つ執筆する。×
データ入力も半ばです。
４．海外旅行に行く。○
３月にシンガポールに行きました。
５．週２回の休肝日を続ける。○
大体達成できています。血液データも改善しています。
６．ペン習字を修了させる。○
一応終わらせた、という感じです。
７．月に２回スタジオで練習する。△
忘年会の練習で９月から週に１回程度通いました。
８．英会話を続ける。○
復習をしないので身についていませんが、続けることは続けています。
９．月に２回ジム・プールに行く。×
同じ時間があればもっぱら打ちっぱなしに行っていました。
１０．ゴルフスコアアップを目指す。△
５くらいは縮まったかな。

次は今年のニュースです。
１．旅行
　　　　　　　　　　

今年もいろいろなところに行きました。シンガポールも楽しかった。

２．スポーツ
　　　　

今までで一番ゴルフに行きました。スコアは上述した通りです。

３．グルメ
　　　　　
　　

食べ歩きも健在です。

４．映画・美術展
　　
　　　　　　　

結構いろいろ観ていたんだな、という印象です。

５．音楽
　

ギター教室には月２回通い続けています。忘年会のバンド演奏はまあまあかな。

６．ショッピング
　

今年は大きな買い物はしませんでした。

７．邂逅
　　　

昔を懐かしがるのは年を取った証拠ですね。

８．知的好奇心・ビジネス
　　

目の前のことにかまけて、ゆっくり物事を考える余裕がなくなっています。

今年もいろいろありました。お世話になりました。
来年もよろしくお願いします。

toko

２０１５年の目標

さて、今年はどんな年になるのか…。

１．仕事関係の資格を２つ取る。
一つは試験です(-_-;)。

２．学会で２回発表する。
頼まれ講演は除きます。

３．論文１つ執筆する。
できれば統計的な処理を加えたいと思います。

４．海外旅行に行く。
今度は暖かいところに行きたいものです。

５．週２回の休肝日を続ける。
実は２０１４年も週に２回程度お酒を抜いていました。

６．ペン習字を修了させる。
しばらくサボっていました。今年が締切ですので駆け込みたいと思います。

７．月に２回スタジオで練習する。
当たり前のことですが、ギターもレッスンの時だけでは上達しません。しかし自宅ではなかなかできないものです。仕事の帰りに立ち寄る時間を作りたいと思います。

８．英会話を続ける。
無理をせず、週１回のレッスンとその復習を継続したいと思います。

９．月に２回ジム・プールに行く。
これも意識的にあらかじめスケジュールに組み込まないとだめですね。時間があればヨガなどもやってみたいのですが…。

１０．ゴルフスコアアップを目指す。
恥ずかしくて数字は言えませんが、１０くらいは縮めたいものです。

toko

今年の目標 振り返り

今年も全体的に不調な年でしたね。
特に前半はあきらめるほうが楽と思うことがたくさんありました。
後半はその開き直りが少し功を奏したところもあります。

１．論文を２つ書く。（△）論文は一編にとどまりました。現在著者校正中です。
２．演題を３つ発表する。（○）３つの学会で発表しました。頼まれ講演は数えきれませんが。
３．ジム・プールに３０回行く（１カ月に２回以上行く。）。（△）特に１０月以降は全く行けませんでした。×にしてもいいかもしれません。
４．ゴルフに６回行く（２カ月に１回程度は行く。）。（○）例年になくコースに出ました。スコアは相変わらずです。
５．映画・コンサート・美術館・落語などに１０回行く（ほぼ毎月）。（○）これもいろいろなものを観ています。
６．ロックミュージック（ギター）を３曲マスターする（１曲は人前で演奏する。）。（×）バンドの練習はできませんでした。ホテルカリフォルニアで１年かかっています。
７．料理のレパートリーを１０増やす（月に１つ程度）。（×）全く料理をしませんでした。
８．英検かTOEICを受験する。（×）本を買っただけです。
９．近場での天文望遠鏡観測を始める（月に１回程度）。（×）たまに双眼鏡で月を眺める程度です。
１０．俳句を投稿する。（×）少しは作ってみましたが、投稿するレベルではありません。

振り返ると楽なことはできていたという感じですね。
ただ、そんなにしゃかりきにならなくてもいいやという気持ちもあります。

toko

年間目標の振り返り

今年も半分が過ぎました。
年頭に立てた目標を振り返り、少し修正したいと思います。

１．論文を２つ書く。（○）
今現在一つ執筆中。もう一つは年内に書けそうです。

２．演題を３つ発表する。（○）
２つ発表済み。もう一つは１２月の予定。

３．ジム・プールに３０回行く（１カ月に２回以上行く。）。（×）
４月に入ってから数えるくらいしか行けていない。ゴルフスクールに入ったのも大きかった。これは２０回に下方修正します。

４．ゴルフに６回行く（２カ月に１回程度は行く。）。（○）
今年は４回行っています。もう少しペースを上げたいと思っています。

５．映画・コンサート・美術館・落語などに１０回行く（ほぼ毎月）。（○）
ほぼ毎月何かしら観に行っています。

６．ロックミュージック（ギター）を３曲マスターする（１曲は人前で演奏する。）。（△）
ホテルカリフォルニアに悪戦苦闘中。そろそろ忘年会を見据えて本格的に練習しないと。

７．料理のレパートリーを１０増やす（月に１つ程度）。（×）
一回も台所に立っていない。これは毎月一回料理をするに下方修正します。

８．英検かTOEICを受験する。（△）
本は買ったものの、眺めているだけです。英会話教室講師からカウンセリングを受け、ヒアリング強化に取り組みます。

９．近場での天文望遠鏡観測を始める（月に１回程度）。（×）
これも一回も実行していない。まず月に一回の双眼鏡観測を始めたいと思います。

１０．俳句を投稿する。（△）
投稿には至っていないですが少しずつ作っています。

なかなか大変なことですね。

toko

２０１４年の目標

明けましておめでとうございます。
昨年の反省を踏まえ、今年の目標を考えました。
あまり抽象的でもいけないので、何年か前までのようにできるだけ数字にします。

１．論文を２つ書く。
２．演題を３つ発表する。
３．ジム・プールに３０回行く（１カ月に２回以上行く。）。
４．ゴルフに６回行く（２カ月に１回程度は行く。）。
５．映画・コンサート・美術館・落語などに１０回行く（ほぼ毎月）。
６．ロックミュージック（ギター）を３曲マスターする（１曲は人前で演奏する。）。
７．料理のレパートリーを１０増やす（月に１つ程度）。
８．英検かTOEICを受験する。
９．近場での天文望遠鏡観測を始める（月に１回程度）。
１０．俳句を投稿する。

今まで仕事の目標は分けていたのですが、これらも遊ぶことの一つととらえます。
今年もよろしくお願いします。

toko

今年の目標 振り返り

今年の目標を振り返ります。

１．天体観測を始める。：△
天体観測用の双眼鏡を購入し、ペンションにも泊まりました。しかし、自分で本格的に開始するには至りませんでした。

２．海外旅行に行く。：×
今年も国内旅行のみでした。家族の要望で久しぶりに金沢に行きました。また、軽井沢は定例にしようと思っています。

３．マスターズ水泳に参加する。：×
そういう話の出ていたジムが急遽閉鎖になり、話が立ち消えになってしまいました。それでも気持ちが強ければ個人で参加できたでしょうが…。

４．ビートルズの歌詞を暗記する。：△
ビートルズ詩集を買い、少しずつ覚えているところです。完全に覚えたのは忘年会でやったGet Backくらいでしょうか。

５．真向法の股割を完璧にする。：×
昨年の今頃と同じくらいしか開脚出来ません。

６．「ジャンクリストフ」「カラマーゾフの兄弟」を再び読破する。：×
ジャンクリストフの１巻までです。

今年は達成率がとても低い。
見直しが必要ですね。来年の目標は慎重に考えます。

toko

今年の十大ニュース

順不同です。例年通り写真中心に振り返ります。

１．お出かけ
今年もいろいろ出かけました。特に秋以降が多かったように思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

２．グルメ
食べ歩きも健在ですが、やはり後半は出先中心でした。その分銀座は少なくなりましたね。

　　　　　　　　　　　　

３．スポーツ
水泳・ゴルフ・野球が中心です。ホテルに泊まった時にはそこのプールに行くようにしていました。

　　　　　　　　　　　　


４．ファッション
忙しさにかまけて靴の手入れなどがお留守になってしまいました。これは猛省しなければなりませんね。

　　　　


５．知的好奇心
いろいろなことを始めました。

　　　　　
　　　　　　　　　

６．音楽
自分でやるのと聴くのでは違います。ライブができたのはよかった。

　　　　

７．自動車
フルモデルチェンジしたアコードに買い換えました。

　　

８．映画
振り返るとロードショーは２回しか行っていませんでした。これにはびっくりしています。

　

９．家族
子供たちが独立していきました。

　


１０．邂逅
久しぶりに…という出会いが多かった年でした。

　

目標の振り返りは後日にします。
大きな病気もせずに過ごせたのは幸せに思います。

toko

明けましておめでとうございます。

我が家から見た初日の出ですが、雲が多く、朝焼けになっています。

今年の目標です。仕事上の目標も毎年立てています。

１．天体観測を始める。
長年の希望でした。もう着手しないと時間がありません。

２．海外旅行に行く。
しばらく海外に行っていません。昨年末に香港に行く計画もあったのですが、情勢を見て中止しました。

３．マスターズ水泳に参加する。
誘ってくださる人もいるので、リレーなどに参加させていただこうかと思います。

４．ビートルズの歌詞を暗記する。
全ては難しいので赤盤・青盤の曲を目標にします。

５．真向法の股割を完璧にする。
180度開脚し、胸がつくことを目標にします。

６．「ジャンクリストフ」「カラマーゾフの兄弟」を再び読破する。
夢中になって読んだ大学生時代が忘れられません。あの頃の感動をもう一度味わいたいと思い、この2冊を選びました。

改めて今年もよろしくお願いいたします。

toko

今年の目標 振り返り

今年もお世話になりました。
恒例の目標の振り返りをします。

１．人前でライブ演奏をする。
大仰なものではないですが、とにかくバンドで演奏したいと思います。
→懇親会の席ですが、２回人前で演奏しました。


２．野球・ゴルフを再開する。
昨年はどちらも１回もプレイしませんでした。機会はあると思いますので、練習を再開する必要があります。
→野球は３試合に出場しました。そのための練習にも時間が許す限り参加しています。ゴルフには４回行きました。


３．短歌（和歌）を２００首、英文を１００例文暗記する。
どちらもＮＨＫの録画を基にします。これはずっと続けたいので、あまり無理はしません。
→ＮＨＫでやっていた万葉集の番組が３月で終わってしまいました。そのテキストで毎日の日課を果たそうとしたのですがどうもうまくいきませんでした。ちょっと値が張りますがＤＶＤの購入を計画中です。英文はそこそこという程度にとどまりました。


４．マシンを使用した筋力トレーニングを始める。
現在はジムは９０分会員なので、一度にマシンとプールとではあわただしくなります。
必然的にマシンの日を別途設けなければなりません。
→スポーツクラブには５０回行きましたが、そのうち４０回がプールでした。時間があるとどうしても泳いでしまいます。プールとは別にマシンだけ行う日を増やす必要があります。


５．２００ｍクロールでマスターズの標準記録を突破する。
これが一番大変かもしれません。まず、タイムを意識した泳ぎに変える必要があります。
→２５ｍ単位でのトレーニングを続けていました。タイムは良くなっていると思いますが、２００ｍの計測はしていません。年明け早々にチャレンジしてみます。


６．年末近くに開催予定の２つの学会を成功させる。
２つ重なってしまったのはとても大変ですが、ある意味どちらも集大成のような気持ちで望みたいと思います。
→集客という点では成功したと思いますし、自分の中でも納得のいくものになっています。久しぶりに発表もしました。


全体的には６割～７割の達成度です。
再開したもの、チャレンジしたものはそのままにして、さらなる目標を立てていきたいと思います。
ちなみに昨年は映画や美術館を合わせて１５回、ジムは２０回だったのでそれぞれの回数は増えています。

今年一年ありがとうございました。来年もよろしくお願いいたします。

toko

明けましておめでとうございます。

我が家の玄関から観た初日の出です。

明けましておめでとうございます。

今年の目標をアップします。昨年の反省に立って数値化してみます。

１．映画・美術館・コンサート・落語などに２０回行く。
２．ジムに３０回行く。
３．新書・文庫を４０冊読む。
４．情報ノートを活用し、カードを１００枚作成する。
５．ブログを２００回更新する。

１、２、３はインプット　４、５はアウトプットです。

２０－３０－４０－１００－２００
という数字にしました。

本年もよろしくお願いいたします。

toko

今年の十大ニュース

今年も今日で最後です。
このブログにもおつきあいいただきありがとうございました。

ブログで今年を振り返ります。

１．病気を２回しました。血圧はまあまあです。
　流行性角結膜炎　　帯状疱疹
　

２．美術館にも何回か行っています。
　　　

３．映画や寄席にも行きました。
　
　　

４．新たなスポーツを始めるには至りませんでしたが、それなりに体を動かしています。観戦にも行きました。
　　　

５．色々な場所にも行きました。
　　　　　

６．食べ歩きも健在です。
　

７．２つの大きな買い物です。
　ローレックス　　新車

８．鳩の世話をしました。
　

９．にっぽん丸に乗りました。


１０．娘の成人式です。


今年の目標は
１．仕事以外のテーマで研究を開始する。
２．鎌倉の寺院巡りを始める。
３．新しいスポーツを始める。
４．遠出の旅行をする（除出張）。
５．未完成になっている曲を完成させる。
でした。それぞれ評価すると
１：△（ＮＨＫのテキストをもとに例えば聖書の勉強をかじったりした程度。）
２：○（回数は少ないですが、スタートすることはできた。）
３：△～×（特に新しい種目は始めていないが、水泳などで新しい泳法にチャレンジしたりしている。）
４：△～×（出張に絡めて足を延ばした程度。）
５：×（全く曲想が浮かばず。）
達成度は例年並みですね。相変わらずです。新しい目標は明日アップします。

今年一年、お世話になりました。
来年もよろしくお願いいたします。
toko

４月からのラインアップ

　

４月から見始めてたＮＨＫ番組のテキストです。これ以外に新たに加えたもの、前から観ているものもあり、全部合わせると結構な時間になります。ハードディスクに録画し、それをＤＶＤにダビングして保存したものを時間のあるときに見直します。写真は主に家庭科関係のものです。ハンドメイドなどすることはありませんが、知っておけば何かと便利かもしれないと思っています。住まいのちょっとした修理などもＤＩＹで対応したいものです。私のように基本を知らない人間には今日の料理ビギナーズは大変勉強になります。最近始めたノート記録にも書き加えていきます（情報収集・整理・創造についてはまた別途アップします。）。今日はＡ５のノート６ページ作成しました。toko

新年明けましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いします。
今年は文化系、体育系には分けず、また昨年のものは継続するという前提で目標を立てました。

１．仕事以外のテーマで研究を開始する。
２．鎌倉の寺院巡りを始める。
３．新しいスポーツを始める。
４．遠出の旅行をする（除出張）。
５．未完成になっている曲を完成させる。

これらを達成するためには、たとえばベースをもう一度再開する等いろいろやらなければなりません。新しいスポーツというのも全くやったことのないものに挑戦したいですね。4月から平日も休みになる日があるので鎌倉には行きやすいかもしれません。toko

目標振り返り（文化系）

文化系の目標の振り返りです。

1.月に一回映画、美術館、コンサートなどに行く。その際に予め背景を勉強していく。
→落語2回、映画7回、美術展2回、音楽コンサート2回行っています。何かしら月1回は行っていますが、予習は十分でない。しかしいろいろ楽しんだということを良しとします。
2.源氏物語を読破する。
→瀬戸内寂聴の１冊にまとめた源氏物語訳を購入し、半分弱読んでいます。
3.リードギターの演奏を6曲マスターする。
→完全ではないがレパートリーとしては増えている。
4.俳句を五句作る。
→下手なものですが数はできました。
5.幕末から明治維新にかけての横浜を研究する。
→未着手のままです。歴史物はときどき読んでいますが、系統だったものではない。
6.月に2回料理をする。独りで最初から最後までやれるようにする。
→後半はほとんどキッチンに立っていない。
7.テレビの英会話を一つ選んで見続ける。
→トラッドジャパンを録画して観ていたが、12月は挫折している。
8.新しい習い事を始める。
→未着手。近隣で習字ができるところを何回か探したが、時間的に合わない。本を購入して練習している程度。
9.まだ行っていない「行きつけの店」に行く。
→開拓はできなかったが、5年ぶりくらいに、祇園のやまふく、サンボア、函館の富茂登に行った。
10.能と歌舞伎を観に行く。
→とうとう実行できず。
点数化すると40点。
体育系の振り返りと合わせて、達成率はかなり低いですね。これとは別に仕事上の目標も振り返ったのですがそれも50点でした。
これを踏まえて来年をどんな年にしようか、年末にじっくり考えます。
toko