猛暑(+_+)

ど～も。
完全に暑さに負けてる安田です。
外に出るとやられてます

昔は３０度を超えるってなるとってなってたのに・・・
最近は３０度超えるのは当たり前みたいになってきてますね・・・
マジでやばいですよ！！

皆さん体調管理はしっかりとしてくださいね。

熱中症にかからない為には水分補給もそうですが、塩分が汗と共に出ていてるみたいなんで塩分補給も忘れずにしましょうね。
あと、なるべく日陰にいるとスタミナを奪われないですよ。

熱中症になってからでは遅いんで、とにかく対策はしっかりしてくださいね。

他にも対策があるよっていう人は教えてください