こんにちは、横瀬です。
今週末は寒波襲来で寒いですね。積雪があった地域の皆さん、転ばないように気を付けてください。
こんな寒い日に、造り酒屋は酒蔵開きが行われます。
昨日のFBS「めんたいワイド」マジマジ！を見ようと録画してたら、なんと私の同級生の造り酒屋の酒蔵開きの中継があってました。
宗像市の伊豆酒造、「亀ノ尾」というお酒を造ってらっしゃいます。この伊豆酒造の次期社長と同級生で、久々に彼の頑張ってる姿を見て嬉しかったです。
毎年、酒蔵開きの案内は戴くのですが、なかなか行けずに残念です。４年前に行ったときに酒蔵を見学させていただきました。
創業320年の老舗で、私が小学生の頃はここで缶蹴りや野球をして遊んでました。ここの「酒まんじゅう」がおいしくて本当に人気です。
明日まで酒蔵開きのイベントをやってるそうなので、お近くの方はいらしてみてはいかがでしょうか？
JR赤間駅、教育大前駅（西鉄赤間営業所）からもシャトルバスが出てます。
会員各位
休業のおしらせ
２月18日（土）は都合により終日休業とさせていただきます。
ご迷惑をおかけしますが何卒ご了承ください。
ダンススクールライジングスター
こんにちは。ともこです。
今日も寒くなりましたね。今朝は少し雪が降っていたせいかお昼になっても少し土のあるところに雪が少し残っていました。所によっては滑りやすい道もあるかもしれませんのでご注意下さい。
寒いとどうしても家の中から出たくありません。当然運動不足になります。何もする事が無いとテレビを見ながらソファーでくつろぐ時間が多くなってしまいます。（あっ！ポテチも食べたくなる〜
） 当然運動不足になります。そんな時はお家で社交ダンスしませんか？少しのスペースと音楽があればちょっとだけ運動不足解消になります。（安全に行うため周りに物が無いところで行いましょう！）
あとお家で行うのであれば靴を履かないので足を痛めたりする事があります。ダンス教室で動く時と同じようなステップ行うのであれば室内用運動靴を履いてください。
でも大半はお家の中で靴を履く習慣は無いと思います。
そこで、お家でも出来る簡単ステップで音楽を聴きながら運動して寒い時でも身体を動かしておきましょう。裸足の運動は転んだり足を痛めたりする事もありますので最初は正しいフォームと動きを習ってから行いましょう。
毎週土曜日は簡単なステップを使った社交ダンスパーティクラスを14時から15時まで６０分行っています。お家でも練習出来るステップなのでダンスが初めての方におすすめです。
お家で運動するのもとっても大事ですが、お家から出て、教室に来てダンスはみんなでワイワイやるのも楽しいですよ。
