こんにちは。ともこです。
「運動は身体にとてもいい」誰もがそう思って運動していると思います。運動指導していると運動前の準備体操を行なっている人は多いのですが、『運動後のストレッチはしてません。』という方、結構多いです。怪我を防ぐためにも運動後に体のケアすることはとても大切です。
以前腰を痛めたことがあり、病院で型をとってコルセットを作り腰をサポートして練習していました。ただ、コルセットは動くとだんだん上にずり上がってきて長時間の動きには不便でした。（ただの腹巻き状態になってました
）トレーニング用のゴムチューブを腰に巻き付けコルセットの代用にしていたこともあります。（いまもゴムチューブは腰が痛む時に巻いたりしてます）
少し前に知り合いの人でマラソンをしている人が、試作中のウエストベルトをつけられていたときにすごく腰がらくになりとてもいい感じです。着け心地もいいです。と言われていました。先日少し足を痛めた時、足を庇って動いていたせいか急に腰がひどく痛み、コルセットのことを思い出しました。早速取り寄せ、本日届いたので今着用してます。
箱を開けたら想像していなかった和風の柄だったのでちょっと嬉しかったです。
話を聞いた方と同じメーカーさんかはわかりませんが、着け心地は◎自転車に乗ってもずれませんでした。腰も楽で背筋が伸びる感じです。（あくまでも個人の感想です
）
骨盤矯正も期待できるようなので腰痛が緩和することを期待して使ってみようと思ってます。何より動いてずれないのが一番です。（巻き直すのが今まで面倒でしたので・・・）
