目のトレーニング（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）

こんにちは、あらきです

 

昨年テレビを見ていたら、目のトレーニングメガネという物を紹介されてました

１００均で売っているもので、最近パソコンの作業も多くなり目の疲れも溜まってるみたいだったので、早速智子先生が探して、買ってきてくれましたm(_ _)m

一見普通のサングラスに見えないこともないですが、目の部分は細かい穴が空いてます。

これを着けると細かい文字まで読めます。

ちょっと感動でした

目の体操したら、今度は身体の運動です

音楽に合わせて身体を動かします（もちろんダンスでです）

 

目も身体もリフレッシュして今日も一日乗り切りましょう