大変ご無沙汰しました。ともこです。
皆さんお元気でしょうか？(^ ^)
私たちの生活も変化を余儀なくされていますが、いろいろ試行錯誤しながらやっていくしかないようです。教室でのレッスンも少しずつ３蜜に気を付けてはじまっています。幸いライジングスターのスタジオは広くて換気も大丈夫なのでレッスン再開できています。しかしながら出張先のレッスン場はまだ再開にはいろいろ条件が整わず、開催めどが立っていません。私が行っている出張先のレッスンもいつ開催できるのか？です。そこで、先日教室の先生たちとzoomを使ってみたので、
今回出張サークルの生徒さん有志でリモートレッスン初めてみました。週一回ペースで行ってます。自粛でウォーキングなどはされているようですが、筋肉量はやはり減ってる可能性もあるので、開催まで体力を落とさないようにと、自宅でできる『社交ダンス用筋トレ&ストレッチ』をメインに行ってます。
実際に音楽をかけてダンスの簡単なステップを組み合わせて筋トレしたりします。
段差を意識してバランスや腹筋のトレーニング
試行錯誤しながらもみんなで楽しくやれたらと思います。お元気な顔も見れるので安心します。
オンラインレッスン自分には全然縁がないと思ってました。今回は私の出張先の対象者用ですが、対象者によっていろいろなレッスンが可能だと思います。生徒様からのこんなレッスンがあったら、こんなレッスンしてみたい、などやってみたいレッスンが有ればぜひご意見お待ちしてます。
