今日で1週間経過
手術後の夜のでっかい苦痛からはやくも1週間も経っている
今日の膝の様子は
まだまだ内外の腫れが残っている
まだ真っ直ぐに伸ばせないけど、60度まで曲がることができるようになった
動かし方で痛いこともあるけど、リハビリとトイレ、歯磨き以外はほぼ足を伸ばしてベッドに座っているので痛みに悩むこともない
最初は全く出来なかった足上げができるようになったけど、細くなったふくらはぎとふとももが腫れてる膝と相まって虚弱体質で変形した右足に見えて最初は辛かった
リハビリの先生にはその都度質問して動作の意図と効果を確認しながら取り組んでて、先生からは足首が硬いと言われた
捻挫をしやすいでしょと
硬い認識はなかったけど捻挫はしやすかったし、土踏まずのアーチが低くて扁平足を指摘された
妻にも度々言われてたけど、これまで全く気にしてなかった
今回の怪我の要因にもなってるよって言われて愕然
人工芝のグリップと体重増加ばかりが原因だと思ってたけど、原因は自分が持ってたってことだ
足首を正常に動かす運動も教えてくれた
膝の回復と身体の動きの改善をダブルで取り組めてることにテンションが上がって、リハビリが終わって病室の狭いベッドの上で腹筋、体幹、腕立てをやってみた
今日は妻が荷物を持ってきてくれた
コロナ対策で接触しないために病棟外で看護師さんを介しての受け渡しとなっている看護師さんに恥ずかしかったけど、妻に顔見せて手を振りたいからドアの行っていいかとお願いした
遠かったけど1週間ぶりに会えてうれしかった
予定では入院はあと1週間
回復も退院も帰宅も全部楽しみ
うちのむぎちゃんも僕の帰りを待ってくれてるはずだ
はやく抱っこしたい