術後5日 リハビリ

はやくも術後5日経った

今は飲み薬での抗生剤と痛み止めの服用だけ

手術翌日にリハビリ室にて大腿四頭筋に力を入れることだけ教えてもらって、3連休は気が付けば自分で取り組んでた

この前から右足を上にあげることができなかったのができるようになった

これがすごく嬉しくて回復してるんだと自信になった

それとようやくシャワーを浴びることができて気分も身体もスッキリした

当たり前のことだけど、トイレを自分で行くこととか顔や身体を洗うことができないストレスってすごい

解消出来た瞬間に生活に対する意欲が湧いてくる

膝の曲げ伸ばしも始めたけどこれが怖くてたまらない

60度までいきましょうと言われたけど50度までが今日の限界だった

また明日のリハビリで進捗したいな

前回の記事にコメントを頂いた

面識がある方ではないけどいつかレースでお会いした時にお礼を言いたい

ほんとにうれしかったです

明日のリハビリが楽しみだ