こんにちは☀️リコピンです🍅✨あすけんを初めてからタンパク質不足なのが分かりましたが、タンパク質は体を作るのにとっても大事な栄養素なのでちゃんと必要があるそう...

こんにちは☀️リコピンです🍅✨みなさんは日頃体重管理や食事管理をしていますか？リコピンは在宅が続き実家から送られてきた食品だったり、インスタント食品だった...

こんにちは☀️リコピンです🍅✨最近鯖缶にハマっています🐟昔からダイエットにいい！とか健康にいい！とされ一時は売り切れが続出するほど人気...

こんにちは☀リコピンです🍅✨今日は節分でしたね✨節分と言えば、みなさんは豆まきをしましたか？リコピンは一人暮らしなのでやりませんでした...

こんにちは☀️リコピンです🍅✨ぐっと気温も落ち温かいものが食べたくなる季節。みなさんは何を食べますか...

こんにちは☀️リコピンです🍅みなさんは海鮮は好きですか？これからの季節、こたつで食べる海鮮鍋は格別ですよね。旅館で食べるお刺身もテンションが上がるし、新鮮な魚...

せこんにちは☀️リコピンです🍅みなさんはお歳暮は送りますか？お歳暮とは親戚・上司・お取引先など普段お世話になっている方々に感謝を伝えたり、来年の挨拶を込めて...

こんにちは☀リコピンです🍅   先日ブログに書いた 「パタゴニア」✨ 前回の記事はこちらから！ OGPイメー...

こんにちは☀リコピンです🍅✨年齢を重ねるごとに体についた脂肪が落ちにくくなってきたという実感が出てきた方も多いのではないでしょうか？...

こんにちは☀️リコピンです🍅✨日本人が大好きな"お米"🌾白米になるまでの工程で、もみ殻だけをとったものが"玄米"玄米に水を与えてわずか...