2016年5月15日(日)

【今日の摂取カロリー】　不明です

〚今朝の体重〛


4連勤終了明日から旅行です(^^)　でも予報です(-.-;)
明後日は晴れ時々雨(降水確率70%)の予報だから、降るんでしょうねｗついてないです。　(20：40)
本日はカロリー不明デーとなりました。天気予報に一喜一憂してます。
最新の情報では火曜日の名古屋は午前から晴れる予報です(^^)　(00：10)

08：00　起床
09：10　朝食　カレーライス、味噌汁　734kcal

(ごはん1合555kcal、レトルトカレー150kcal、味噌汁29kcal)
09：40　出勤
19：00　帰宅
19：30　昼食　から揚げ風ラーメン　442kcal

(即席袋麺413kcal、もやし200g29kcal)
20：00　間食　枝豆400g　596kcal
23：30　夕食　唐揚げ、ごはん　カロリー不明

(ごはん2合、とりから不明)
02：00　就寝

〚今日の飲料〛
ホットコーヒー3杯　66kcal
アイスコーヒー　66kcal

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