【今日の摂取カロリー】 2,389kcal
〚今朝の体重〛
浅草雷門工事中
読者登録しているこちらの方のブログによると、6月末まで補修工事で見れないようです。
来月中旬の旅行目的の一つでした(^^; 雷門が見れないなら浅草方面は外して、お台場に注力しよう(^^) (12：30)
外が真昼の様に明るい(^^)
今日は人数がいるので、余裕があります。これから忙しくなるのですが、少し手を抜こう(^^) (18：30)
キャベツが高い('A`) 半玉で113円もしました。 (23：00)
ホテル予約した(^^) 来月下旬の京都旅行のビジネスホテルを予約しました。じゃらんのポイント利用で4,500円→100円になりました
全額ポイント利用は出来ないらしく、必ず100円以上の決済が求められるようです。
残り700ポイントは中旬の東京旅行のカプセルホテルに使いました。 (00：25)
11：30 起床
12：40 出勤
22：25 帰宅
22：40 朝食 カップ麺、かぼちゃの煮つけ 647kcal
(カップ麺570kcal、かぼちゃ煮80g77kcal)
01：40 昼食 おかゆ 874kcal
(ごはん1合555kcal、豚挽き肉100g221kcal、たまご76kcal、めんつゆ50g22kcal)
03：00 夕食 枝豆400g 596kcal
〚今日の飲料〛
ホットコーヒー 3杯 66kcal
アイスコーヒー 66kcal
CCレモン350ml缶 140kcal
2年前の今日
3年前の今日
4年前の今日
〚今朝の体重〛
浅草雷門工事中読者登録しているこちらの方のブログによると、6月末まで補修工事で見れないようです。
来月中旬の旅行目的の一つでした(^^; 雷門が見れないなら浅草方面は外して、お台場に注力しよう(^^) (12：30)
外が真昼の様に明るい(^^)今日は人数がいるので、余裕があります。これから忙しくなるのですが、少し手を抜こう(^^) (18：30)
キャベツが高い('A`) 半玉で113円もしました。 (23：00)ホテル予約した(^^) 来月下旬の京都旅行のビジネスホテルを予約しました。じゃらんのポイント利用で4,500円→100円になりました全額ポイント利用は出来ないらしく、必ず100円以上の決済が求められるようです。
残り700ポイントは中旬の東京旅行のカプセルホテルに使いました。 (00：25)
11：30 起床
12：40 出勤
22：25 帰宅
22：40 朝食 カップ麺、かぼちゃの煮つけ 647kcal
(カップ麺570kcal、かぼちゃ煮80g77kcal)
01：40 昼食 おかゆ 874kcal
(ごはん1合555kcal、豚挽き肉100g221kcal、たまご76kcal、めんつゆ50g22kcal)
03：00 夕食 枝豆400g 596kcal
〚今日の飲料〛
ホットコーヒー 3杯 66kcal
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CCレモン350ml缶 140kcal
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