【家計簿】2016年 5月収支報告

収入：111,817円　前年比93%
支出： 96,593円　前年比98%
収支： 15,224円　前年比72%

〚1月～5月の累計〛


〚2016年月別一覧〛


〚5月評価〛
今月は下記の大きな出費があり支出が膨らみましたが、それらを除けば7万円ぐらいの支出です。
まあ黒字収支でしたので良しとしましょう(^^)
賃貸保証料年額10,000円
家財保険年額4,000円
旅行費用12,285円

〚食費評価〛
前年：21,787円　計画17,000円　本年18,090円

<食費項目別実績>
　　　　　　

今月も予算オーバーでした(ノ∀｀)
お菓子1,499円、パン622円、旅先飲食2,329円でした。
アイスクリームを我慢できるかどうかが、この夏の食費に関係してきます。まあ無理だろう(^^;

2015年5月の収支報告
2014年5月の収支報告
2013年5月の収支報告
2012年5月の収支報告

　

2016年5月31日(火) 休日

【今日の摂取カロリー】　3,271kcal

〚今朝の体重〛


質量
食事、睡眠、余暇とか色々質量が関係してくることがありますが、これまでは量にばかり拘ってた気がします。これからは質に目を向けてみたいとふと思いました(^^)　(12：30)
連休も残すところあと1日になった(-.-)　(02：40)

08：45　起床
10：30　朝食　ごはん、生卵、かぼちゃの煮つけ、キャベツの千切り　802kcal

(ごはん1合555kcal、卵50g 76kcal、かぼちゃ煮80g77kcal、キャベツ100g23kcal、マヨネーズ10g71kcal)
15：15　昼食　たまご丼　653kcal

(ごはん1合555kcal、卵50g 76kcal、めんつゆ50g22kcal、ニラ、こねぎ少々)
16：30～20：00　昼寝
21：00　夕食　野菜炒め、かぼちゃの煮つけ　333kcal　

(豚挽き肉100g221kcal、キャベツ190g44kcal、かぼちゃ煮70g68kcal)
21：25　間食　ビスケット　445kcal

(小麦粉100g368kcal、砂糖20g77kcal)
01：30　夜食　インスタントラーメン　928kcal

(即席袋麺2袋928kcal、キャベツ少々)
04：30　就寝

〚今日の飲料〛
ホットコーヒー2杯　44kcal
アイスコーヒー小　2杯　66kcal

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