【今日の摂取カロリー】3,199kcal
【今朝の体重】
☕🚬仕事開始時間だけど、休憩室でコーヒー飲んでる(^o^)
新年初出勤から遅刻です。今年もロクな年になりませんな(^_^;)(12:00)
☕🚬頭が少し痛い。昨夜から鼻水も出てる。帰りたい。あと5時間半(-_-)(14:35)
🚬年明け早々ハードだ(^_^;)(17:20)
🚬正月からいきなり残業に突入(TOT)(20:00)
嫌あああああああああ
計算間違った！64分残業したつもりが、4分しか残業してなかった件(TOT)
いい気になってチョコだけでなく、えびフリッターまで買ってしまった／(^o^)＼ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ(21：40)
まあいいや(^^)
正月だし少しは贅沢しないとな。実は高そうなネタのお寿司10貫が半額で500円だったのです。すごく迷ったのですが、手が出なかったのです(^^;危ないところでしたｗ
しかしこのCGCのチョコは安かったです。1袋160円でした
これで幸せホルモンを出しまくって幸せになるぞ！(21：50)
⇒6個食べた。幸せです（；´Д`）ﾊｧﾊｧ
10：50 起床
11：45 出勤
21：05 帰宅
21：30 朝食 おかゆ、えびフリッター 1,329kcal
(えびフリッター239g440kcal推定、ご飯1合555kcal、豚挽き肉100g221kcal、卵91kcal、めんつゆ22kcal)
22：20～23：50 昼寝
02：30 昼食 トースト(マーガリン) 420kcal
05：00 夕食 カップ麺 301kcal
07：30 就寝
【今日のチョコ】
ひとくちチョコ@28kcal 13個364kcal
ピーナッツチョコ@35kcal 11個385kcal
【今日の飲料】
ホットコーヒー2杯44kcal
コカコーラ500mlぐらい230kcal
スティックコーヒーG2杯66kcal
スティックコーヒーB1杯60kcal
1年前の今日
2年前の今日
3年前の今日
4年前の今日
【今朝の体重】
☕🚬仕事開始時間だけど、休憩室でコーヒー飲んでる(^o^)新年初出勤から遅刻です。今年もロクな年になりませんな(^_^;)(12:00)
☕🚬頭が少し痛い。昨夜から鼻水も出てる。帰りたい。あと5時間半(-_-)(14:35)🚬年明け早々ハードだ(^_^;)(17:20)🚬正月からいきなり残業に突入(TOT)(20:00)嫌あああああああああ計算間違った！64分残業したつもりが、4分しか残業してなかった件(TOT)
いい気になってチョコだけでなく、えびフリッターまで買ってしまった／(^o^)＼ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ(21：40)
まあいいや(^^)正月だし少しは贅沢しないとな。実は高そうなネタのお寿司10貫が半額で500円だったのです。すごく迷ったのですが、手が出なかったのです(^^;危ないところでしたｗ
しかしこのCGCのチョコは安かったです。1袋160円でした
これで幸せホルモンを出しまくって幸せになるぞ！(21：50)
⇒6個食べた。幸せです（；´Д`）ﾊｧﾊｧ
10：50 起床
11：45 出勤
21：05 帰宅
21：30 朝食 おかゆ、えびフリッター 1,329kcal
(えびフリッター239g440kcal推定、ご飯1合555kcal、豚挽き肉100g221kcal、卵91kcal、めんつゆ22kcal)
22：20～23：50 昼寝
02：30 昼食 トースト(マーガリン) 420kcal
05：00 夕食 カップ麺 301kcal
07：30 就寝
【今日のチョコ】
ひとくちチョコ@28kcal 13個364kcal
ピーナッツチョコ@35kcal 11個385kcal
【今日の飲料】
ホットコーヒー2杯44kcal
コカコーラ500mlぐらい230kcal
スティックコーヒーG2杯66kcal
スティックコーヒーB1杯60kcal
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