【今日の摂取カロリー】2,502kcal
【今朝の体重】
🚬☕一日働けば、6,000円貰えるから、沖縄までの片道分が稼げるな(^o^)
そう考えたらバイトが楽しくなって来たぞ(^^)(15:20)
🚬あと2時間半。仕事が楽しくなるわけねー。糞シフトを見る度にムカツクわ。(18:50)
☕🚬発注する度に全身の震えが止まらん。冬山登山の装備をしないと、低体温症になってしまう(19:40)
2日目終了。残り2日もハードな曜日ですが、頑張ってるふりしてやり過ごそう。(23：00)
11：00 起床
12：10 朝食 カップ麺 570kcal
12：40 出勤
21：25 帰宅
22：00 昼食 鶏もも肉のから揚げ、キャベツの千切り 817kcal
(鶏もも肉700kcal推定、キャベツ200g46kcal、マヨネーズ10g71kcal)
01：50 夕食 餃子、キャベツの千切り 546kcal
(餃子12個500kcal、キャベツ200g46kcal、ドレッシング少々)
間食 アイスクリーム 312kcal
03：30 就寝
【今日の飲料】
ホットコーヒー2杯44kcal
スティックコーヒーG1杯33kcal
スティックコーヒーB3杯180kcal
1年前の今日
2年前の今日
3年前の今日
4年前の今日
【今朝の体重】
🚬☕一日働けば、6,000円貰えるから、沖縄までの片道分が稼げるな(^o^)そう考えたらバイトが楽しくなって来たぞ(^^)(15:20)
🚬あと2時間半。仕事が楽しくなるわけねー。糞シフトを見る度にムカツクわ。(18:50)☕🚬発注する度に全身の震えが止まらん。冬山登山の装備をしないと、低体温症になってしまう(19:40)2日目終了。残り2日もハードな曜日ですが、頑張ってるふりしてやり過ごそう。(23：00)11：00 起床
12：10 朝食 カップ麺 570kcal
12：40 出勤
21：25 帰宅
22：00 昼食 鶏もも肉のから揚げ、キャベツの千切り 817kcal
(鶏もも肉700kcal推定、キャベツ200g46kcal、マヨネーズ10g71kcal)
01：50 夕食 餃子、キャベツの千切り 546kcal
(餃子12個500kcal、キャベツ200g46kcal、ドレッシング少々)
間食 アイスクリーム 312kcal
03：30 就寝
【今日の飲料】
ホットコーヒー2杯44kcal
スティックコーヒーG1杯33kcal
スティックコーヒーB3杯180kcal
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