【今日の摂取カロリー】4,339kcal
【今朝の体重】
快晴
そして今日は最高気温が＋1℃で暖かい日です(^^)明日はなんと！＋5℃の予想です
引き籠りの私でも今日は外出したい気分です。(13：05)
諦めた(ノ∀｀)
外出は諦めて猫のように窓から外を眺めてることにしました。(14：45)
36.7℃
気温ではなく体温です。熱ねーじゃんと思ってはいけません。平熱が35.5℃くらいの私には微熱なのです(^^)
水のような鼻水と体のだるさがあります。風邪薬がないので、食べて寝るしか治療法がありません(^^;(16：00)
寒い...冷えてきた((+_+))(18：50)
3回もウンコしてる。たくさん出ました。(20：00)
寝れない(^^;やっぱり昼寝するとダメですねー(04：10)
【今日の一日】
12：15 起床
13：45 朝食 かぼちゃの煮つけ、キャベツとたまごのコンソメスープ 254kcal
(かぼちゃ煮130g125kcal、キャベツ110g26kcal、卵91kcal、コンソメ1個12kcal)
14：10 間食 クッキー 570kcal
19：40 昼食 焼肉丼、味噌汁 1,326kcal
(ご飯1.15合627kcal、味付き牛バラ200g670kcal推定、味噌汁29kcal)
20：30～22：40 昼寝
23：45 間食 スナック菓子 445kcal
02：10 夕食 おかゆ 961kcal
(ご飯1.15合627kcal、めんつゆ50g22kcal、豚挽き肉100g221kcal、たまご91kcal、生姜少し)
04：10 間食 ビスケット 572kcal
05：00 就寝
【今日の飲料】
ホットコーヒー4杯88kcal
カルピスソーダ350ml缶123kcal
1年前の今日
2年前の今日
3年前の今日
4年前の今日
【今朝の体重】
快晴そして今日は最高気温が＋1℃で暖かい日です(^^)明日はなんと！＋5℃の予想です引き籠りの私でも今日は外出したい気分です。(13：05)
諦めた(ノ∀｀)外出は諦めて猫のように窓から外を眺めてることにしました。(14：45)
36.7℃気温ではなく体温です。熱ねーじゃんと思ってはいけません。平熱が35.5℃くらいの私には微熱なのです(^^)
水のような鼻水と体のだるさがあります。風邪薬がないので、食べて寝るしか治療法がありません(^^;(16：00)
寒い...冷えてきた((+_+))(18：50)3回もウンコしてる。たくさん出ました。(20：00)寝れない(^^;やっぱり昼寝するとダメですねー(04：10)【今日の一日】
12：15 起床
13：45 朝食 かぼちゃの煮つけ、キャベツとたまごのコンソメスープ 254kcal
(かぼちゃ煮130g125kcal、キャベツ110g26kcal、卵91kcal、コンソメ1個12kcal)
14：10 間食 クッキー 570kcal
19：40 昼食 焼肉丼、味噌汁 1,326kcal
(ご飯1.15合627kcal、味付き牛バラ200g670kcal推定、味噌汁29kcal)
20：30～22：40 昼寝
23：45 間食 スナック菓子 445kcal
02：10 夕食 おかゆ 961kcal
(ご飯1.15合627kcal、めんつゆ50g22kcal、豚挽き肉100g221kcal、たまご91kcal、生姜少し)
04：10 間食 ビスケット 572kcal
05：00 就寝
【今日の飲料】
ホットコーヒー4杯88kcal
カルピスソーダ350ml缶123kcal
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