2017年1月7日(土)

【今日の摂取カロリー】2,633kcal
【今朝の体重】


良く寝た(^^)
目覚ましをセットするのを忘れて寝てしまいました(^^;
9時間も寝てたので元気いっぱいですが、完全に遅刻です(ノ∀｀)
30分遅れる連絡をしておいたので、1時間遅刻しても大丈夫でしょう(^^)(12：40)
☕🚬低脳の動き方がバカ過ぎて困る。共同でやる作業をやらずに自分の作業だけやってやがる(-_-メ)恐らく新人のコミュ障にやらせるつもりだったんだろうけど、予想に反して俺が来たから、驚いたような顔してやがった。
私は何も言わずに、ただただ憤怒の表情。(17:30)
🚬オワタ＼(^o^)／
ヒマだったので、1時間早くあがりました（ ﾟ∀ﾟ ）買い物して帰ろう。(20:40)
薬屋でスウェット

を買った。1,080円でした最近のクスリ屋は何でも売ってますな(^^)
Ｍサイズが売り切れで、ＬかＬＬしかなかったです('A`)
必要に迫られてる訳ではなかったのですが、今度の沖縄で2泊目のホテルは部屋着が無いのです。そのためにわざわざ買いました(ノ∀｀)
最初は普段着てるスウェットを持って行こうと考えてたのですが、他人には見せられないほどボロボロになってるので、今回新しく買いました(^^)
何故他人の目に触れるのか？それは禁煙ホテルなので頻繁に部屋を出てタバコを吸いに行かないと行けないのです('A`)(21：30)
70％
ササミの筋取りの成功率です。奇形かよってぐらい筋が発達してるのがあって困ります(^^;(21：55)
腹減った('A`)
ご飯が炊けるのを待ってます。漬け置き60分、炊飯に50分、蒸らしに30分。
料理は手間が掛かります('A`)料理は愛情と言った人は天才です。(22：50)

12：15　起床　寝過ごした(ノ∀｀)
13：20　出勤
20：55　帰宅
23：30　朝食　ササミのから揚げ、ご飯2合　1,781kcal推定

(ササミから揚げ6本600kcal推定、ご飯2合1,110kcal、マヨネーズ10g71kcal)
ようやく朝食にありつけた。お腹いっぱいです(^^)少し苦しい(^^;
01：30　間食　ササミのから揚げ2本　200kcal(推定)
揚げたては柔らかくて美味しかったのですが、ちょっと時間が経ったら硬くなってました。

04：00　就寝

【今日のチョコ】
ひとくちチョコ@28kcal　8個　224kcal
ピーナッツチョコ@35kcal　8個　280kcal

【今日の飲料】
ホットコーヒー1杯22kcal
スティックコーヒーG2杯66kcal
スティックコーヒーB1杯60kcal

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